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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 有無麥皮減肥食法/餐單

美容扮靚今日: 3|主題: 137922

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查看: 4990 | 回覆: 8

有無麥皮減肥食法/餐單 [複製鏈接]

肥媽二世

洋房

積分: 97

1^#

發表於 09-10-5 15:13 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

俾兩仔爺串我, 話我肥, 似隻熊, 真係火都黎埋

, 把心一橫, 真係要努力減肥.

聽講用麥皮/片減肥幾好

, 所以想問吓有無其他媽咪試過, 同埋點食法, 有無餐單可以抄考吓

?? 謝謝!!!

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ShirleyHoho

民房

積分: 46

2^#

發表於 09-10-6 01:00 |只看該作者

不如試代餐, 我見我朋友同佢bf 都減得幾好, 連啤酒肚都冇左.

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肥媽二世

洋房

積分: 97

3^#

發表於 09-10-6 12:06 |只看該作者

請問係點代法, 同埋係咪用麥皮代餐?

原帖由 ShirleyHoho 於 09-10-6 01:00 發表
不如試代餐, 我見我朋友同佢bf 都減得幾好, 連啤酒肚都冇左.

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joeamanda2004

大宅

積分: 2419

4^#

發表於 09-10-6 13:12 |只看該作者

BK 呢度有班麥皮黨既TOPIC
您SEARCH下

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肥媽二世

洋房

積分: 97

5^#

發表於 09-10-6 16:13 |只看該作者

OK. THX!!

原帖由 joeamanda2004 於 09-10-6 13:12 發表
BK 呢度有班麥皮黨既TOPIC
您SEARCH下

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evelinesze

複式洋房

積分: 339

6^#

發表於 09-10-6 18:19 |只看該作者

原帖由 joeamanda2004 於 09-10-6 13:12 發表
BK 呢度有班麥皮黨既TOPIC
您SEARCH下

麥皮黨TOPIC好正！
我今年年中都有跟住食，約2,3個月，由110減到103左右，到依家都KEEP到，當然之後食野都有節制...
我果時係甘食:
早餐正常: 通常一杯COFFEE(少少OR走糖,無奶)+BREAD
午餐: 正常一BOWL白飯+少肉+多菜
晚餐: 麥皮(加SALT)+平常餸菜(又係少肉+多菜)(因為工人煮飯，費是要佢分開煮)，或者用當晚BOIL既SOUP煮麥皮+少少肉碎+菜碎，好似食粥。我都食好大BOWL，因為要飽肚先有力揍BB，同埋驚唔夠飽夜晚心思思想食消夜仲需...
我係當代餐甘食，食一段時間要正常飲食，否則係唔夠營養的...

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肥媽二世

洋房

積分: 97

7^#

發表於 09-10-7 10:39 |只看該作者

謝謝你, 等我又試吓先, 不過而家我奶奶煮 dinner, 佢可能習慣落油重手, 所以我好鬼驚夜晚果餐.

原帖由 evelinesze 於 09-10-6 18:19 發表

麥皮黨TOPIC好正！
我今年年中都有跟住食，約2,3個月，由110減到103左右，到依家都KEEP到，當然之後食野都有節制...
我果時係甘食:
早餐正常: 通常一杯COFFEE(少少OR走糖,無奶)+BREAD
午餐: 正常一BOWL白飯+少肉+多菜
晚餐: ...