自由講場 今日: 153 | 主題: 1365180

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發表於 09-11-25 01:43 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

日日訓幾個鐘就夠,又訓唔到晏覺,真係生活好比僵屍

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~小桃~

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好媽媽勳章醒目開學勳章

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發表於 09-11-25 01:46 |只看該作者

原帖由 常在坤 於 09-11-25 01:43 發表
日日訓幾個鐘就夠,又訓唔到晏覺,真係生活好比僵屍

我都係
好累

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芝達

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發表於 09-11-25 02:47 |只看該作者

係咪工作好大壓力？生活緊張？
我都試過，最後頂唔順睇醫生，醫生叫我放鬆啲，仲開咗啲輕量安眠葯。當我啲煩嘢搞掂晒，個人學會放鬆，唔好成日咁緊張，依家都冇再失眠。

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fatfat919

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畀面勳章

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發表於 09-11-25 06:42 |只看該作者

我都係,真係想死

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kellyly

侯爵府

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好媽媽勳章畀面勳章

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發表於 09-11-25 07:04 |只看該作者

早排我都係呀
我走左去做運動,之後瞓得番

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reego

伯爵府

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育兒性格勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 09-11-25 07:40 |只看該作者

原帖由 常在坤 於 09-11-25 01:43 發表
日日訓幾個鐘就夠,又訓唔到晏覺,真係生活好比僵屍

呢2句似我！

大帽山下某條村落黃色的小屋，住有羊爸爸ammy、羊媽媽sandy、羊哥哥reego、羊細佬ricky！

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shalala1997

等待驗證會員

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發表於 09-11-25 07:51 |只看該作者

最近我條甲狀線番發, 己經攪到我完全瞓唔到覺, 而家食緊葯, 再叫医生比d安眠葯我, 食先安眠葯,每晚都係瞓得三至四個鐘, 不過叫瞓得林law

而家準時過鬧鐘, 每晚四點几就醒, 係張床碌到天光, 我都想死呀

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2506

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發表於 09-11-25 08:45 |只看該作者

晚晚訓唔著比死更難受!!!!

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minmin

珍珠宮

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發表於 09-11-25 08:59 |只看該作者

喺係周刊抄架, 針對失眠, 每周可飲1至2次,

睇吓幫唔幫到你地?

1) 補益安神茶

黨參8錢,茯神5錢, 酸棗仁5錢, 五味子3錢及百合1兩

處理:3碗水煲1小時

2)消滯寧心茶

山楂5錢, 茯神5錢, 神曲3錢, (默)芽3錢及陳皮1片

處理:3碗水煲30至45分鐘

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minmin

珍珠宮

積分: 43116

10^#

發表於 09-11-25 09:00 |只看該作者

3) 滋陰養心糖水

百合一兩, 雞蛋1隻, 蓮子4錢, 龍眼肉2錢及冰糖適量

處理:4碗水煲30至45分鐘

4) 清心解鬱茶

玫瑰花5錢, 素馨花2錢及薄荷2錢

處理:3碗水熱水焗15分鐘

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jennynini

伯爵府

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好媽媽勳章

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發表於 09-11-25 09:30 |只看該作者

浸下浴,
又或者用熱水加D粗鹽,
浸下腳都有幫助~~

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sumyee

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2025勳章蛇年勳章虎到金來勳章

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發表於 09-11-25 09:50 |只看該作者

我都係, 試過晚上打完波,以為好累會睡得著, 一樣眼光光, 食左米雪介紹的草, 好少少.

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heichunmum

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發表於 09-11-25 09:57 |只看該作者

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kerobobo

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發表於 09-11-25 10:04 |只看該作者

叫醫生開維他命b什(橙色圓形既)比妳地食啦,我媽之前食安眠藥同中藥寧心都訓唔到,諗住去睇精神科,但有個醫生話佢缺少左b什會咁,佢食左訓得好好多,一覺到天光.

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juicypig

珍珠宮

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環保接龍勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 09-11-25 11:21 |只看該作者

失眠一晚都頂唔順

一個人之所以快樂,不是因為她擁有得多, 而是因為她計較得少

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Nymph_

子爵府

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牛年勳章

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發表於 09-11-25 12:15 |只看該作者

可以試吓呢樣
生曬龍眼肉(Ｄ色好黑)+杞子+花其參
焗水飲/煲黎飲
飲完好好瞓,阿女考試前都比佢飲,第二朝佢好精神

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EVA222

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17^#

發表於 09-11-25 12:23 |只看該作者

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常在坤

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發表於 09-11-26 00:32 |只看該作者

真係好多謝各位比D意見我,我諗一定要試下,再係咁個身體真係頂唔住

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ying416

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發表於 09-11-26 13:00 |只看該作者

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maybaby