少年成長 今日: 2 | 主題: 16017

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發表於 05-4-14 11:48 |只看該作者

就ｌａｉ要上ｋ１...如何開始adjust BB d 睡覺時間呢?

我和餅都夜放工，ｓｏ我們自私地都不想ｂｂ太早sleep ... 但又就ｌａｉ要上ｋ１．．．
.... BB 好夜sleep....around 11:30pm-12:00am.....
pm - BB 6:30pm rice, 8:00pm & 10:30pm milk milk time....真苦惱．．．
我未開始adjust BB d 睡覺時間 .....妳地呢？
點開始+?? 可以分享下經驗嗎?

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JoJo

王國長老

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2^#

發表於 05-4-19 09:11 |只看該作者

Re: 就ｌａｉ要上ｋ１...如何開始adjust BB d 睡覺時間呢?

momo,
我仔仔而家2歲半啦.. 佢細時都係大約10點半上床... 到第二日既9點幾10點起身既..

因為小朋友要準備返幼兒園, (仲要返上午班).. 咁我係佢開學前兩個月到開始train佢要早睡早起.. 當然亦要adjust埋佢既午睡時間.

你可以咁.. 如小朋友係11點30上床.. 你呢個星期早一個鐘上床.. 然後慢慢調校到你合適既時間.. 因為小朋友不能一下子咁早訓家..

如佢下午個覺係好遲訓5-6pm.. 你就最好唔好比佢訓.. 等佢頂到9點幾, 佢自然好快訓著家啦..

以我兒子為例, 如佢下午4點打後都未訓著, 我通常都唔會比佢訓.. 因為佢一訓左.. 就唔會9點幾上床訓啦..

而家我仔仔會9點幾上床.. 10點到訓著.. 跟住到第二日7點半至8點起身.. 8點半出門返幼兒園.. 返到屋企.. 1點半到訓下午覺, 訓到個半至兩個鐘..

佢9月會返幼稚園啦.. 而家同佢tune正左個作息時間, 我都好開心呢

不過如果小朋友真係改唔到.. 咁為有返下午班啦

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momo

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3^#

發表於 05-4-20 09:20 |只看該作者

Re: 就ｌａｉ要上ｋ１...如何開始adjust BB d 睡覺時間呢?

JoJo,

Hello! Thanks so much for your sharing!!!
I will try it. Thanks again!!!!

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大小不梁

男爵府

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4^#

發表於 05-4-20 16:45 |只看該作者

Re: 就ｌａｉ要上ｋ１...如何開始adjust BB d 睡覺時間呢?

momo:
係呀...jojo講得0岩架,要慢慢調較.....以下比你做個參考:
好似我仔仔個timetable咁:星期一至星期五早上7:30起身,返學,12:00返屋企食飯休息,13:15午睡至15:00起身,tea time,跟住做功課溫習,19:30食dinner,21:30上床訓......
不過今年九月要上小一了,開始會冇午睡,我要係暑假同佢介lu...

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momo

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5^#

發表於 05-4-20 17:14 |只看該作者

Re: 就ｌａｉ要上ｋ１...如何開始adjust BB d 睡覺時間呢?

大小不梁

,
好多謝妳的寶貴經驗和意見！
好讓我多點頭緒怎樣開始．
謝謝！！！

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大小不梁

男爵府

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6^#

發表於 05-4-21 00:25 |只看該作者

Re: 就ｌａｉ要上ｋ１...如何開始adjust BB d 睡覺時間呢?

momo:
唔駛咁客氣.....BKmama係會互助幫忙!!

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momo

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7^#

發表於 05-4-21 08:52 |只看該作者

Re: 就ｌａｉ要上ｋ１...如何開始adjust BB d 睡覺時間呢?

大小不梁,
這裡so warm!! thanks!! :lol:

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大小不梁

男爵府

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8^#

發表於 05-4-21 11:17 |只看該作者

Re: 就ｌａｉ要上ｋ１...如何開始adjust BB d 睡覺時間呢?

momo:
係呀...我都覺得呢度好warm架....大家都有好多唔同ge話題,會比好多唔同ge意見,所以我開心唔開心都會上黎...同大家分享......

聽下人地ge分析....,或者去其他topic睇下,會學到一D自己唔知ge事,唔多唔小都幫到自己同人地.....

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9^#

發表於 05-4-21 11:44 |只看該作者

Re: 就ｌａｉ要上ｋ１...如何開始adjust BB d 睡覺時間呢?

我小朋友都係今年讀K1,前排BB成日夜訓11:00PM,依家10:00PM一定要佢上床(勁唔願意O個種,但無法子),等佢習慣一兩個月又再先同佢轉9:30PM上床訓~~~

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momo

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10^#

發表於 05-4-22 09:38 |只看該作者

Re: 就ｌａｉ要上ｋ１...如何開始adjust BB d 睡覺時間呢?

angelfan07
IC. THANKS!!!

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ss2003

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11^#

發表於 05-4-28 00:27 |只看該作者

Re: 就ｌａｉ要上ｋ１...如何開始adjust BB d 睡覺時間呢?

你地都好丫返a.m.
我k1返p.m.都唔知點adjust d 睡覺時間好
而家9:00p.m. sleep, 8:00a.m. wake up
下午sleep 2-3 hours, 點算好

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ringoivy

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12^#

發表於 05-4-29 14:41 |只看該作者

Re: 就ｌａｉ要上ｋ１...如何開始adjust BB d 睡覺時間呢?

For your reference,

我個女四歲幾返早學每晚我要佢十點鐘入房有時就十點零鐘訓有時成十一點等埋姐姐餵完bb先一齊訓, 但我都唔準佢在廳到等一定要佢訓在床上等, 有時等下等下就會不奇然訓著左的, 佢好想睇大長今但我話要返學唔準睇一做就要佢入房免得佢心思思, 起初佢都唔慣但細路仔識應力好強, 所以佢家陣可以早訓放假就可以遲d訓了.

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13^#

發表於 05-4-29 23:17 |只看該作者

Re: 就ｌａｉ要上ｋ１...如何開始adjust BB d 睡覺時間呢?

依家亞女可以10:OOPM上床訓(都算快訓得著),第二朝就好多時7:00-7:15AM就起身,真係時間岩岩好,佢會太約1:00-1:00PM午睡,3:00PM起身,D時間我覺得OK,跟住佢同工人落樓下公園玩1HOUR,返到屋企,印印要預備亞女晚飯(因為我同老公響屋企,佢係唔食飯架,不過遲D返K1後,就要教佢一家人要一齊食飯佢都要食架)

如果亞女可以介埋夜片就更加好啦(依惦重未惦)

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ringoivy

翡翠宮

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14^#

發表於 05-4-30 10:33 |只看該作者

Re: 就ｌａｉ要上ｋ１...如何開始adjust BB d 睡覺時間呢?

你個女幾多歲呀咁快介夜片, 我個女就黎五歲了都係時得時唔得, 不過唔得多過得. :-(

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15^#

發表於 05-4-30 12:52 |只看該作者

Re: 就ｌａｉ要上ｋ１...如何開始adjust BB d 睡覺時間呢?

我個女六月先YR3~~

ringoivy 寫道:
你個女幾多歲呀咁快介夜片, 我個女就黎五歲了都係時得時唔得, 不過唔得多過得. :-(

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JoJo

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發表於 05-4-30 17:09 |只看該作者

Re: 就ｌａｉ要上ｋ１...如何開始adjust BB d 睡覺時間呢?

angelfan07,
其實你女女係未已戒左日片呢.. 因我仔仔而家2歲半日片已戒到.. 只係睡覺時要著片 (即中午個覺同夜晚都要著).. 我唔會刻意同佢戒.. 因為我相信佢再大ｄ會同我講囉.

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