原帖由 imcjh2 於 10-5-1 12:07 發表 
我系女仔來嘎...
158cm....
但成50kg阿
上身基本唔肥
但下身好肥阿~
pat pat 又多肉
大埤,小腿更加唔洗講
已經唔系高過人了...仲要下身咁肥>.<
點算阿??? 系米成日坐呢??
仲有阿,我有便秘嘎,3.4日先一次... ...
50kg 一d都唔肥喎,如果想減真係好易,做下運動啦,yoga好work架, 由其下身包括patpat, 因佢d動作好多時要hold up,唔好食減肥藥, 好傷身的.
便秘方面, 食多火龍果都幾work, 再唔係飲bk介紹果假papajelly,都幾work 架.
[管教]必須建立在母子間信任,關懷, 溫柔的基礎上, 至能達到良好的效果. 親情的溫暖比嚴格的管教更為重要.
"在人生道路上面對種種不同的困境時, 最困難不是要面對那個問題, 而是堅持一個信念: 向前看. 就算問題有多複雜都好, 只要你肯正面地面對, 一定可以克服. 當事情過去後, 回望整件事都是不外如是........................"