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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 大仔大女媽媽會› 火龍果涼唔涼

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查看: 1207 | 回覆: 10

[2010年] 火龍果涼唔涼 [複製鏈接]

BeanQQ

別墅

積分: 938

1^#

發表於 10-5-24 14:04 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

各位,我而家日日都有食火龍果, 其實會唔會好涼架? 但食左先去到便便.......

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MT2008

別墅

積分: 716

2^#

發表於 10-5-24 20:46 |只看該作者

好涼！

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jcbbsweet

別墅

積分: 923

3^#

發表於 10-5-24 21:07 |只看該作者

都好似幾涼架, 唔好日日食啦, 食橙或者蘋果都得掛......

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jamielam88

複式洋房

積分: 270

4^#

發表於 10-5-24 22:55 |只看該作者

係寒涼呀，佢去左幫手去便便外，無乜nutrition　價值，不吃為妙

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Wing_gniW

複式洋房

積分: 423

5^#

發表於 10-5-25 10:10 |只看該作者

原帖由 BeanQQ 於 24-5-2010 14:04 發表
各位,我而家日日都有食火龍果, 其實會唔會好涼架? 但食左先去到便便.......

食橙, 西梅汁或者奇異果都可以幫助便便架!

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Wendy1017

子爵府

積分: 10586

15週年勳章親子王國15週年勳章

6^#

發表於 10-5-25 13:40 |只看該作者

我睇資料話5個月後可以食, 仲好有營養添, 反而便秘唔好食apple.

火龍果: 營養價值極高, 含有豐富的胡蘿蔔素維他命B1,B2,B3,B12,C..等
果核內 (黑色芝麻之種子) 更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質,白蛋質
纖維質及高濃度天然色素花青素(以紅肉為最佳)
內含纖維 : 預防便秘
胡蘿蔔素 : 促進眼睛健康
鈣 : 增加骨質密度
磷 : 助細胞膜生長
鐵 : 預防貧血
Vit B1 : 抗神經炎
Vit B2 : 預防口角炎.增加食慾
Vit B3 : 降低膽固醇
Vit C : 美白皮膚，防黑斑