母乳餵哺

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侯爵府

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MommyPanel勳章


1#
發表於 10-5-20 14:51 |只看該作者
囡囡今個月尾8個月喇, 自從5個幾月開始我幫佢戒左夜奶後, 發現半夜唔餵整體會少左奶, 於是半夜那次(3-4am)攪鬧鐘起身泵, 咁都仲未做到全人奶, 因為我奶量唔算多, 久不久要補少少奶粉。
到6個月開始食固體, 叫做可以全人奶, 我而家係早晚、星期六、日及放假會埋身, 返工就o係公司13:00及17:30泵兩次, 問題係呢兩次加埋只有8-9安, 唔夠囡囡下一天日間時間的兩支每支7安奶, 所以我每晚等囡囡食埋最後一餐(9-10pm)奶後, 凌晨12點及半夜3-4點再泵兩次加埋會有6-7安, 如果只起身一次(3-4am) 大約只得4安就唔夠囡囡下一天既兩支奶份量, 我發覺咁泵法, 真係好累, 泵完兩次冇耐又到朝早6點埋身餵奶, 能夠堅持到今日, 係因為我知道自己唔多奶, 只有勤力, 囡囡先可以食到多d母乳, 大家對以下schedule有冇咩意見或建議可以與我分享?
(除左09:00-18:30返工及餵奶泵奶外, 我平日放工仲要買餸, 星期六會入定多d餸及屋企雜貨, 星期日工人放假就同老公自己湊, 而家加埋要買囡囡d餸, 個人真係好疲累)

我會堅持繼續餵囡囡最少1歲, 1歲後考慮只餵早晚

囡囡時間表 :
06:00-06:30 埋身
09:00-09:30 糊仔
12:00 210ml 人奶
16:00 210ml 人奶
19:00 粥仔
21:30 埋身
22:00 zzz

我1-5返工的schedule如下:
06:00-06:30 埋身
13:00 泵奶
17:30 泵奶
21:30 埋身
00:00 泵奶
03:00 泵奶


大宅

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牛年勳章 育兒性格勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章


2#
發表於 10-5-20 15:56 |只看該作者
我覺得你夜晚要起身兩次泵奶,一定會好辛苦,你睡得晤好,都會影響奶量.

我在公司泵奶的時間同你差不多,兩次9-10oz, 不同的是我晚上不會泵,早上600左右會喂一邊,同時泵一邊,就夠個女日頭兩餐了。我覺得你應該習慣慢慢晚上不要泵,這樣會休息的好o.更何況BB開始食糊仔、粥仔,泵少1安半安沒有太大關係,我是常常這樣對自己講的。


子爵府

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好媽媽勳章


3#
發表於 10-5-20 16:19 |只看該作者
你每次有無pump清?我見你其實都已經4個鐘到pump一次,已經好好la,同埋我覺得你睡眠時間十分不足,會否影響奶量呢?我聽其他媽咪話邊喂邊pump會多o的奶(不過我自己就未試過,我係埋身後再pump另一邊),你不妨試下,睇o下會唔會好o的。
我囡囡都係7個半月,而我的schedule 如下,請參考(如放假就全埋身),
返工日埋身及pump奶:
6:30 am 一邊埋身,另一邊pump
1:30 pm 兩邊pump (在公司)
7:30 pm 一邊埋身,另一邊pump
10:30 pm 埋身
12:30 am 兩邊pump (before sleep)

囡囡飲食時間表:
6:30 am 埋身 (BB之後訓返)
10:30 am 180ml 人奶
12:00 noon 粥仔半碗 (BB之後午睡)
4:30 pm 180ml 人奶
6:00 pm 餅仔
7:30 pm 埋身
9:00 pm 水果
10:30 pm 埋身


男爵府

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4#
發表於 10-5-20 16:23 |只看該作者
你真係好勤力呀!
有無試過係佢食奶時邊餵邊泵?咁樣,又可以刺激乳房多造奶,又可以save時間。
媽媽都要瞓覺架!


複式洋房

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5#
發表於 10-5-20 17:29 |只看該作者
你真係好勤力呀! 咁多個月以來都無覺好瞓, 你真係一個好媽媽. 但上面幾個媽媽講得啱, 唔夠瞓對奶量(甚至心情)都有影響.

我自己呢, 我發現喺公司泵兩次同晏少少泵一次都唔差好多奶, 所以我偷懶喺公司只泵一次. 同埋朝早起身又係邊食邊泵.

我睇你泵得咁密, 其實每次可能都未必泵到好多, 例如你2130埋身食完之後, 0000 同0300都泵, 咁個身體得三個鐘造奶, 應該泵唔到好多. 咁會唔會令你以為自己奶少呢? 如果你朝早先泵, 你會發現個胸都幾谷, 你泵出黎就(望落)無咁少奶囉. 不如你試下SKIP咗三點嗰次, 變朝早餵BB時泵埋, 可能出黎既奶量係差唔多都唔定架.

另外呢, 我禮拜六日都會朝早泵奶 (日間會埋身), 用呢兩日黎做多少少後備奶, 咁平日唔夠差少少, 都唔駛補奶粉.


侯爵府

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MommyPanel勳章


6#
發表於 10-5-20 17:31 |只看該作者
唔勤力就唔夠奶餵囡囡喇, 我未試過邊餵邊泵, 因為平均4個鐘先得4安, 如果邊餵邊泵的話, 另一邊泵走晒
囡囡咪唔夠食囉? 請賜教!


原帖由 yanlongma 於 10-5-20 16:23 發表
你真係好勤力呀!
有無試過係佢食奶時邊餵邊泵?咁樣,又可以刺激乳房多造奶,又可以save時間。
媽媽都要瞓覺架!


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MommyPanel勳章


7#
發表於 10-5-20 17:33 |只看該作者
我有泵清架, 用swing泵完兩邊及引奶陣最後用手"吱"埋, 你覺得我半夜唔好再起身泵? 反而等整晚儲多d奶後朝早邊餵邊泵 or 餵完再泵清?

原帖由 NamB 於 10-5-20 16:19 發表
你每次有無pump清?我見你其實都已經4個鐘到pump一次,已經好好la,同埋我覺得你睡眠時間十分不足,會否影響奶量呢?我聽其他媽咪話邊喂邊pump會多o的奶(不過我自己就未試過,我係埋身後再pump另一邊),你不妨試下,睇o下會唔會好o的 ...


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MommyPanel勳章


8#
發表於 10-5-20 17:36 |只看該作者
多謝你既意見~ 我確實夜晚係好唔夠瞓...
你提醒左我 : 你睡得晤好,都會影響奶量.
早上600左右會喂一邊,同時泵一邊,就夠個女日頭兩餐了 >> 我未必得, 因為我兩邊奶量偏差很大
例子 : lunch右邊泵到3安半, 左邊先得1安多d, 所以如果朝早餵一邊應該唔夠囡囡食

原帖由 koko 於 10-5-20 15:56 發表
我覺得你夜晚要起身兩次泵奶,一定會好辛苦,你睡得晤好,都會影響奶量.

我在公司泵奶的時間同你差不多,兩次9-10oz, 不同的是我晚上不會泵,早上6:00左右會喂一邊,同時泵一邊,就夠個女日頭兩餐了。我覺得你應該習慣慢慢晚上 ...


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9#
發表於 10-5-20 17:56 |只看該作者
睇到我眼濕濕, 呢度每位奶媽都有自己既辛酸史, 大家目的只有一個就係想將最好既送俾bb, 令bb一生受用。
雖然我真係好累, 但我就冇好似其他奶媽多奶會有發炎呢d問題出現囉。
你既建議都好好喎, 我唔敢偷懶係因為自己已經少奶再拖太長時間先泵驚會愈來愈少奶呀, 加上呢度d媽媽教要泵密d, 唔係咩!?
你意思係咪bb食完21:30那次後, 我照泵埋00:00或瞓前泵埋, 半夜就唔再起身直至聽朝邊餵邊泵, 但我兩邊
奶量偏差都幾大, 咁朝早應該多奶那邊泵還是少奶那邊泵? 那一邊俾bb食呢?

原帖由 R-mama 於 10-5-20 17:29 發表
你真係好勤力呀! 咁多個月以來都無覺好瞓, 你真係一個好媽媽. 但上面幾個媽媽講得啱, 唔夠瞓對奶量(甚至心情)都有影響.

我自己呢, 我發現喺公司泵兩次同晏少少泵一次都唔差好多奶, 所以我偷懶喺公司只泵一次. 同埋 ...


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好媽媽勳章


10#
發表於 10-5-20 17:57 |只看該作者
其實以你pump得咁密, 應該唔會唔夠囡囡食, 同時埋身食係多過 pump 出黎ge, 我自己只係6-7個鐘先pump一次, 每邊大概pump到6-7安, 早上6:30 喂完囡囡個邊有時都可以再pump到1安, 所以你試試夜晚訓好o的, 睇下可唔可以keep到奶量, 或者會有驚喜, pump 得仲多過而家呢...


原帖由 vevenuc 於 10-5-20 17:33 發表
我有泵清架, 用swing泵完兩邊及引奶陣最後用手"吱"埋, 你覺得我半夜唔好再起身泵? 反而等整晚儲多d奶後朝早邊餵邊泵 or 餵完再泵清?


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11#
發表於 10-5-20 18:01 |只看該作者
我認為你試下少奶o個邊比bb食, 多奶o個邊就pump, 因為埋身bb係可以食到多o的ge (相比你pump出黎ge份量).


原帖由 vevenuc 於 10-5-20 17:56 發表
睇到我眼濕濕, 呢度每位奶媽都有自己既辛酸史, 大家目的只有一個就係想將最好既送俾bb, 令bb一生受用。
雖然我真係好累, 但我就冇好似其他奶媽多奶會有發炎呢d問題出現囉。
你既建議都好好喎, 我唔敢偷懶係因為自己 ...


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12#
發表於 10-5-20 18:04 |只看該作者
唔記得講, 記得飲多o的水和豆漿, 咁樣會多o的奶架, 我試過有日少飲水, o個餐奶即刻少o左3成.


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13#
發表於 10-5-20 18:37 |只看該作者
如果泵4次就緊緊夠囉 (13:00, 17:30, 00:00, 03:00)
囡囡日間要兩支7安架..

嘩! 你6-7個鐘係"每邊"泵到6-7安, 係咪?
我試過唔得閒去到6個鐘先泵, 兩邊加埋都係得5-7安, 係兩邊加埋喎.. *我左邊奶量係右邊既3份1*



原帖由 NamB 於 10-5-20 17:57 發表
其實以你pump得咁密, 應該唔會唔夠囡囡食, 同時埋身食係多過 pump 出黎ge, 我自己只係6-7個鐘先pump一次, 每邊大概pump到6-7安, 早上6:30 喂完囡囡個邊有時都可以再pump到1安, 所以你試試夜晚訓好o的, 睇下可唔可以k ...


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14#
發表於 10-5-20 18:39 |只看該作者
我會聽朝開始試o下~ 邊餵邊泵

原帖由 NamB 於 10-5-20 18:01 發表
我認為你試下少奶o個邊比bb食, 多奶o個邊就pump, 因為埋身bb係可以食到多o的ge (相比你pump出黎ge份量).


侯爵府

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MommyPanel勳章


15#
發表於 10-5-20 18:42 |只看該作者
有呀, 我係狂飲水架, 無論公司或屋企都係一杯一杯咁飲, 半夜都飲, 特別泵前泵後一定會飲, 豆漿及鮮奶就每朝早餐一定有一款, 木瓜魚尾湯就一星期兩次, 帶飯及夜晚都係食飯, 係有時放假煮o下粉麵, 但放假那天盡量都安排有一餐係食飯。所以有d媽媽乜都唔洗攪就可以餵到, 又愈餵愈瘦真令人羡慕呀...

原帖由 NamB 於 10-5-20 18:04 發表
唔記得講, 記得飲多o的水和豆漿, 咁樣會多o的奶架, 我試過有日少飲水, o個餐奶即刻少o左3成.


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16#
發表於 10-5-20 18:51 |只看該作者
係呀, 所以我每日最少pump到30安(未計埋身)
但囡囡只要兩餐樽(大概12-14安), 所以我會叫個大仔飲o左佢, 同埋用黎同個囡囡沖涼. 其實我想返工唔pump, 只响屋企pump及埋身, 但我驚太長時間唔pump, o的奶drop得太犀利, 到時唔夠奶.


原帖由 vevenuc 於 10-5-20 18:37 發表
如果泵4次就緊緊夠囉 (13:00, 17:30, 00:00, 03:00)
囡囡日間要兩支7安架..

嘩! 你6-7個鐘係"每邊"泵到6-7安, 係咪?
我試過唔得閒去到6個鐘先泵, 兩邊加埋都係得5-7安, 係兩邊加埋喎.. *我左邊奶量係右邊既3份1*


...


大宅

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17#
發表於 10-5-20 20:59 |只看該作者
原帖由 vevenuc 於 10-5-20 14:51 發表
囡囡今個月尾8個月喇, 自從5個幾月開始我幫佢戒左夜奶後, 發現半夜唔餵整體會少左奶, 於是半夜那次(3-4am)攪鬧鐘起身泵, 咁都仲未做到全人奶, 因為我奶量唔算多, 久不久要補少少奶粉。
到6個月開始食固體, 叫做可以 ...


我囡囡5個月,每天餵哺時間表:
6~6:30AM 埋身+泵(約4安)
日間3餐奶 5安*3
11:30~12:00 泵 5安,
4:00~5:00 泵5安,
7PM 埋身,
9PM埋身,
放假全埋身,有剩奶就儲起佢,庫存維持10餐奶
半夜冇起身泵啦, 有個護士提醒我,連續睡眠好緊要,所以我現在餵得好輕鬆.

相信6個月後,囡囡食固體會更輕鬆.

Venus,要注意休息啊!


大宅

積分: 3093


18#
發表於 10-5-20 22:41 |只看該作者
我都係緊緊夠奶的媽媽.
不過我都無半夜起身餵. 我最後10:30餵完到第二朝8:30再餵.

初時最後一餐12:00,半夜都有D谷,但漸漸早D 早D最後一餐, 身體也漸漸適應. 現在早上谷少好多. 食一邊,PUMP一邊, PUMP到120-150ML不等. 當半夜無谷時,我都有擔心過,不過想吓BB半夜唔使食,谷是不需要的.身體自然調節到佢需要就得. 咁我就接受左.

我覺得半夜唔使起身PUMP. 身體會適應BB的需要. 另外最緊要是你要休息. 多D休息對你好D. 既然BB都唔使食,點解唔好好享受晚上的睡眠呢?

放心吧! 我都係日日狂飲湯都僅僅夠嗰類人. 都好擔心架.不過而家睇開左. 到今日都仲有得比佢食就食啦.


侯爵府

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MommyPanel勳章


19#
發表於 10-5-20 23:33 |只看該作者
你係天生多奶媽? 你有冇靠d乜乜去增奶架?

原帖由 NamB 於 10-5-20 18:51 發表
係呀, 所以我每日最少pump到30安(未計埋身)
但囡囡只要兩餐樽(大概12-14安), 所以我會叫個大仔飲o左佢, 同埋用黎同個囡囡沖涼. 其實我想返工唔pump, 只响屋企pump及埋身, 但我驚太長時間唔pump, o的奶drop ...


侯爵府

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MommyPanel勳章


20#
發表於 10-5-20 23:38 |只看該作者
多謝你呀旖旎~ 我會注意休息架喇.. 你打埋我個真英文名好親切唷 :)
我今晚會試吓瞓前泵清, 半夜唔起身泵, 到聽朝6點邊餵邊泵, 試試效果如何..

原帖由 旖旎 於 10-5-20 20:59 發表


我囡囡5個月,每天餵哺時間表:
6~6:30AM 埋身+泵(約4安)
日間3餐奶 5安*3
11:30~12:00 泵 5安,
4:00~5:00 泵5安,
7PM 埋身,
9PM埋身,
放假全埋身,有剩奶就儲起佢,庫存維持10餐奶
半夜冇起身泵啦, 有個護士提醒我,連 ...

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