婦女醫護

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貓大姐


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發表於 05-6-9 13:59 |只看該作者

4 大 因 素 致 心 臟 病 年 輕 化

香 港 每 年 約 有 五 千 人 死 於 心 腦 血 管 病 ， 而 發 病 年 齡 則 呈 現 愈 來 愈 年 輕 的 趨 勢 。 據 報 道 ， 當 中 最 年 輕 的 後 天 性 心 臟 病 病 例 只 有 十 八 歲 。 而 在 北 京 ， 有 醫 院 對 七 十 萬 居 民 進 行 調 查 ， 發 現 四 十 五 至 四 十 九 歲 男 性 急 性 冠 心 病 患 者 在 過 去 十 年 內 上 升 了 大 約 五 成 。

基 本 上 ， 冠 心 病 的 發 病 年 齡 與 從 前 比 較 提 前 了 大 約 十 年 。 引 起 心 腦 血 管 病 年 輕 化 的 原 因 主 要 有 四 點 ：


1. 吸 煙 ： 本 港 年 輕 煙 民 增 加 ， 促 使 心 臟 病 年 輕 化 。 有 調 查 顯 示 ， 在 九 四 至 九 九 年 間 ， 本 港 十 六 歲 以 下 男 性 煙 民 由 百 分 之 十 二 增 加 到 百 分 之 二 十 ； 而 女 性 更 由 百 分 之 五 大 幅 度 增 加 至 百 分 之 十 二 。 有 專 家 指 這 是 女 性 心 臟 病 平 均 發 病 時 間 提 早 十 年 之 故 。

2. 缺 乏 運 動 ： 有 調 查 顯 示 ， 本 港 二 十 至 二 十 九 歲 的 年 輕 女 性 ， 每 四 個 人 中 便 有 一 人 完 全 不 做 任 何 運 動 。

3. 高 膽 固 醇 、 高 熱 量 飲 食 ： 許 多 人 因 工 作 關 係 ， 經 常 到 外 用 膳 ， 攝 取 的 膽 固 醇 及 熱 量 均 高 於 身 體 所 需 ； 加 上 缺 乏 運 動 ， 久 而 久 之 造 成 超 重 、 肥 胖 的 人 數 增 多 ， 故 心 臟 病 的 發 病 機 會 自 然 大 大 提 高 。

4. 工 作 壓 力 大 ， 缺 乏 睡 眠 ： 精 神 長 期 處 於 高 度 緊 張 狀 態 等 都 會 增 加 心 臟 病 的 發 病 機 會 。

保 持 均 衡 的 飲 食 及 適 量 的 運 動 是 預 防 心 臟 病 非 常 有 效 的 方 法 。 如 果 你 出 現 過 心 臟 病 類 似 症 狀 或 有 家 族 發 病 史 者 ， 則 更 應 加 倍 小 心 ， 並 定 期 進 行 身 體 檢 查 。
「到我這裏來的，我總不丟棄他。」(約6:37)"
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