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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 最近晚晚都瞓唔到覺..... 點算呀!!!

自由講場今日: 38|主題: 1344570

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查看: 4609 | 回覆: 56

最近晚晚都瞓唔到覺..... 點算呀!!! [複製鏈接]

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jackie01

男爵府

積分: 6417

1^#

發表於 10-9-26 02:44 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

最近晚晚11:00左右上床瞓. 一係瞓到2:00左右醒左瞓唔返. 要到臨天光先再瞓到. 一係即頭要到2:00 -3:00先瞓到. 唉!! 第二日仲要7:00起身返工. 點算呀!! 有咩方法解決呀!!

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yoma1975

珍珠宮

積分: 30287

開心吸收勳章認識瑞士牛牛第一回畀面勳章 2011至尊種植勳章環保接龍勳章

2^#

發表於 10-9-26 03:28 |只看該作者

沖柸龍眼水,定下心神,就會睡到.去虊材鋪買好似叫乾圓肉的.

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claudialuk

等待驗證會員

積分: 1845

3^#

發表於 10-9-26 05:37 |只看該作者

我好你少少，瞓到四丶五點就起身，之後瞓唔返。＞_＜

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waterlily

男爵府

積分: 6205

2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章畀面勳章醒目開學勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回認識瑞士牛牛第四回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

4^#

發表於 10-9-26 05:42 |只看該作者

原帖由 jackie01 於 10-9-26 02:44 發表
最近晚晚11:00左右上床瞓. 一係瞓到2:00左右醒左瞓唔返. 要到臨天光先再瞓到. 一係即頭要到2:00 -3:00先瞓到. 唉!! 第二日仲要7:00起身返工. 點算呀!! 有咩方法解決呀!! ...

Me too, and headache during daytime.

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jackie01

男爵府

積分: 6417

5^#

發表於 10-9-27 00:52 |只看該作者

唉! 今晚又係瞓唔到... e+眼光光.
唯有出黎開電影同上網. 希望一陣可以瞓到覺.
我唔知係咪食中藥, 所以先瞓唔到. 問過中醫佢話唔關事. 今日仲特登開d幫我瞓好d既中藥. 仲話唔得就要針灸
死啦!! 我未試過針灸. 係唔係work架???

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SandyKL

琥珀宮

積分: 162531

6^#

發表於 10-9-27 01:13 |只看該作者

瞓唔著有因為壓力，亦有可能係甲狀腺，事出必有因。

原帖由 jackie01 於 10-9-26 02:44 發表
最近晚晚11:00左右上床瞓. 一係瞓到2:00左右醒左瞓唔返. 要到臨天光先再瞓到. 一係即頭要到2:00 -3:00先瞓到. 唉!! 第二日仲要7:00起身返工. 點算呀!! 有咩方法解決呀!! ...

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jackie01

男爵府

積分: 6417

7^#

發表於 10-9-27 01:38 |只看該作者

回覆 6# SandyKL 的文章

我都唔知點解. 由於我出風診幾个月. 睇西醫都唔好. 所以最近咪轉睇中醫囉, 但唔知點解食 2次已經開始有呢个情況發生. 中醫話我濕熱困係身體內. 所以会心囉囉lu. 話我之前食西藥太多. 西藥有鎮定神經. e+食中藥只係靠自己. 所以瞓唔到囉!
唉! 我都唔知好唔好照睇中醫. 定係轉返睇西醫. 起碼我可以有正常既瞓覺. 唔洗朝朝唔想起身返工.

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yoma1975

珍珠宮

積分: 30287

開心吸收勳章認識瑞士牛牛第一回畀面勳章 2011至尊種植勳章環保接龍勳章

8^#

發表於 10-9-27 11:12 |只看該作者

我會照睇中醫,西醫啲藥吃得多會有意瀨,治標不治本問題照係到.一停藥你又會睡唔到.
吃中藥是慢啲但吃多幾次啲藥微條下,對準體質,就會好快啲.

你可以問下中醫吃完藥,睡前可不可以飲龍眼水定下神.同啲藥有無沖撞.

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sezsuet

伯爵府

積分: 18809

畀面勳章 BK Milk勳章

9^#

發表於 10-9-27 11:28 |只看該作者

我上年8月就開始失眠, 但唔知咩事, 我諗住過一段會無事, 點知都係一直落去, 那是我要返工, 乾九晚六, 成晚訓唔著, 眼光光望天光, 到成個月都係咁, 自己就成日煲乜紅棗水, 牛奶, 按摩, 什麼方法都用過, 但都無用, 之後睇中醫, 佢又食中藥又針灸, 幾次都無用, 呢度駛咗我幾千蚊, 中醫睇過幾個, 都無用, 那時同自己講唔可以食西藥, 因為諗住計劃生bb, 每日都頂住返工, 無精神工作, 又要受老闆氣, 脾氣又燥...好難頂, 之後為咗雙糧, 到10月就放棄去咗睇西醫, 去睇精神科, 佢開啲西藥比我, 我食咗一個星期, 食就訓到, 唔食就訓唔到, 最後我食到出埋雙糧, 停食西藥再揾一個中醫, 佢一打脈就知我失眠, 仲食咗好耐西藥, 佢食佢啲藥一天我就好自然訓得著...
睇咗一個月多..

http://forum.baby-kingdom.com/vi ... ;page=1#pid45769261

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ritama

男爵府

積分: 5627

10^#

發表於 10-9-27 11:52 |只看該作者

sleeping problem

[quote]原帖由 sezsuet 於 10-9-27 11:28 發表

我上年8月就開始失眠, 但唔知咩事, 我諗住過一段會無事, 點知都係一直落去, 那是我要返工, 乾九晚六, 成晚訓唔著, 眼光光望天光, 到成個月都係咁, 自己就成日煲乜紅棗水, 牛奶, 按摩, 什麼方法都用過, 但都無用, 之 ... [quote]

hi verdana,
can u kindly PM me the chinese doctor's phone no. I have the same problem like you since last year.
thank you very much

rita