自由講場 今日: 212 | 主題: 1352213

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發表於 10-11-9 13:31 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

我隻網球手,早前醫好,但近這兩個月又痛番,可能要工作關係,搬重貨物,在家又要熨衣服,拿著個重熨斗,所以又痛番,但試過去針灸多次,都未好,勁痛到平放隻右手瞓覺都好痛呀,現在拿不到東西,扭毛巾都有困難,有冇朋友可以介紹一個醫生或用什麼方法,徹底治療好?

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發表於 10-11-9 13:58 |只看該作者

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發表於 10-11-9 14:10 |只看該作者

你自己有冇早晚做拉筋動作？我响政府度做咗八次物理治療，托賴又醫返好

佢哋幫我做laser去肌肉內的疤，敷大量冰粒，自己要勸做拉筋，如果避免唔到攞重嘢，就要買個有support ge 套

我手同腳同時有問題，但原來係可以 e 得好架，唔好灰心

我冇睇過針灸or推拿

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發表於 10-11-9 14:29 |只看該作者

原帖由 BingJing 於 10-11-9 14:10 發表
你自己有冇早晚做拉筋動作？我响政府度做咗八次物理治療，托賴又醫返好

佢哋幫我做laser去肌肉內的疤，敷大量冰粒，自己要勸做拉筋，如果避免唔到攞重嘢，就要買個有support ge 套

我手同腳同時有問題，但原來係可以 e 得好架，唔 ...

請問你在邊間政府醫院睇好呀?係邊科?要輪街症嗎?是否等好耐先有第一次睇呀?因我要返工呀!拉筋是否隨意拉就可以定要有方法拉?

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發表於 10-11-9 14:32 |只看該作者

原帖由 Fansfamily 於 10-11-9 14:29 發表

請問你在邊間政府醫院睇好呀?係邊科?要輪街症嗎?是否等好耐先有第一次睇呀?因我要返工呀!拉筋是否隨意拉就可以定要有方法拉?

你話呢

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arale1668

珍珠宮

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發表於 10-11-9 14:38 |只看該作者

去推拿啦

龍鳳媽

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發表於 10-11-9 14:42 |只看該作者

原帖由 Fansfamily 於 10-11-9 14:29 發表

請問你在邊間政府醫院睇好呀?係邊科?要輪街症嗎?是否等好耐先有第一次睇呀?因我要返工呀!拉筋是否隨意拉就可以定要有方法拉?

因爲我胃唔好，消炎藥唔可以亂食，所以睇咗兩次政府就寫紙比我去，但去到物理治療部，又要排噃，所以前前後後都搞好耐，如果要返工，你睇吓你就近邊樹有clinic啦

街症度未必會第一次就寫轉介信比你，但你試吓同佢講你ge情況....

係等緊ge時候，我响中環睇過兩次物理治療，每次要成七舊水，但我發覺，做ge treatment 係差唔多，只係私家就環境好d 同唔駛等，但呢個毛病要做好多次，如果响私家，要成皮嘢呀

如果真係好痛，你買個supporter先喇，我就係灣仔莊士敦道買，果度d人會教你點用架喇，手痛好悽涼

，真係有錢

都執唔到呀

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麟媽媽

王國長老

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發表於 10-11-9 14:53 |只看該作者

如果想即好，搵骨科醫生，
直接打類固醇入關節，
係會即刻唔痛，但要先打麻醉針，
而且好傷骨架，唔可以打多過一次。
當時我痛得太利害，打左先算囉！
而我有d 朋友，佢地去針灸，
但要花多d 時間，仲要介口，
當然唔可以再勞損雙手，要休息。

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9^#

發表於 10-11-9 14:57 |只看該作者

物理治療好貴呀?我未做過,是否要做好多次,如果太耐,政府又要等,真係要去睇住私家先呀,好痛呀!

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發表於 10-11-9 15:10 |只看該作者

原帖由 Fansfamily 於 10-11-9 14:57 發表
物理治療好貴呀?我未做過,是否要做好多次,如果太耐,政府又要等,真係要去睇住私家先呀,好痛呀!

其實你可以叫e生教你揾出最痛個條肌肉禁落去，按摩下，日頭就戴個 supporter 先，起碼隻手都仲發到d 力，我個陣...連攞杯都倒瀉水呀

我依家冇事，但我一得閒都會禁吓隻手當運動

你試吓去街市買一包雪蔵大雜豆，轉落個百佳薄膠袋度，雪凍之後用來敷痛果條肌肉十分鐘。唔可以用自製ge冰隔冰粒，因爲個接觸面唔夠貼，d 雜豆就可以循環再用。物理冶療度係用大量雪粒，所以好

，但做一兩次之很好爽

我一路用冰敷，但其實有d人係要用熱，不過我唔記係點分，你試吓冰敷有冇效

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發表於 10-11-9 15:11 |只看該作者

原帖由 Fansfamily 於 10-11-9 14:57 發表
物理治療好貴呀?我未做過,是否要做好多次,如果太耐,政府又要等,真係要去睇住私家先呀,好痛呀!

政府係第一次$100, 往後每次好似 $40

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發表於 10-11-9 15:20 |只看該作者

原帖由 BingJing 於 10-11-9 15:11 發表

政府係第一次$100, 往後每次好似 $40

政府最多同你做八次，唔得都要拜拜

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3509

男爵府

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13^#

發表於 10-11-9 15:35 |只看該作者

我係睇跌打, 日日睇, 一個禮拜就好返, 要唔好攞重嘢, 仲要唔好成日做一啲動作係"旭"動個嗰位嘅關節. 兩年(touch wood) 無事.

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比比

男爵府

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14^#

發表於 10-11-9 15:44 |只看該作者

我唔係網球手, 但近依三日手臂位條根痛, 一提起隻手就痛, 感覺到條根有ka ka咁kick下, 唔知應該做推拿定睇跌打呢？

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15^#

發表於 10-11-9 16:36 |只看該作者

針灸師都有叫我買個暖水袋用,咁我試吓買什豆!而家後生都攪唔好,唔知點算呀!

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發表於 10-11-9 16:40 |只看該作者

你記住要忍住凍，做完之後隻手會紅哂，但唔駛驚，冇頭暈就得架喇

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SandyKL

琥珀宮

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發表於 10-11-9 21:06 |只看該作者

打完一針即唔痛，好神奇。已10多年，冇番發，我推介有咁痛法去打。

原帖由 麟媽媽 於 10-11-9 14:53 發表
如果想即好，搵骨科醫生，
直接打類固醇入關節，
係會即刻唔痛，但要先打麻醉針，
而且好傷骨架，唔可以打多過一次。
當時我痛得太利害，打左先算囉！
而我有d 朋友，佢地去針灸，
但要花多d 時間，仲要介口，
當然唔可以再勞損雙手，要休息。 ...

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麟媽媽

王國長老

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好媽媽勳章王國長老

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發表於 10-11-9 21:22 |只看該作者

係啊...11-12年前了，
當時莫講扭毛巾，
拎住支牙刷痛到刷唔到牙！
根本用唔到力超痛，
醫生warn 左打針可能有side effect，
不過咁多年都唔見有住喎。

原帖由 SandyKL 於 10-11-9 21:06 發表
打完一針即唔痛，好神奇。已10多年，冇番發，我推介有咁痛法去打。

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SandyKL

琥珀宮

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19^#

發表於 10-11-9 21:36 |只看該作者

我幫襯呢個私家骨醫滿自信，佢話呢種類固醇針不能打多個3次(後來我諗佢意思係同一位置不能打多過3次)，佢話同得我打，當然係安全。

我記得醫生冇同我提起有副作用，打完之後係立刻唔痛。我都唔記得點痛，總之係痛到冇心機。我都係大約12、3年前，二仔出左世大約半年，隻手就係咁咯，醫生話叫網球手又得，媽媽手都得。

針灸太慢勒，我依家都針灸中，手麻痺去睇中醫，話因肩膊肌肉因長期使用電腦而勞損，致壓住神經腺，所以手痺，第一針扎係肩膊上已鬆左好多，手又冇咁痺。我呢一種針灸較好，炎症發痛都係搵骨醫打上一針，唔駛受無謂之痛。

原帖由 麟媽媽 於 10-11-9 21:22 發表
係啊...11-12年前了，
當時莫講扭毛巾，
拎住支牙刷痛到刷唔到牙！
根本用唔到力超痛，
醫生warn 左打針可能有side effect，
不過咁多年都唔見有住喎。

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BeautyPinky