自由講場

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琥珀宮

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1#
發表於 11-3-13 15:27 |只看該作者


公爵府

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2#
發表於 11-3-13 15:31 |只看該作者
係唔係=樓梯機呀?
我今日買左部,玩左陣,覺得會瘦到


琥珀宮

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虎到金來勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 環保接龍勳章


3#
發表於 11-3-13 15:41 |只看該作者
你地通常玩幾耐啊?
我玩10分鐘已經無命咁濟..


琥珀宮

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4#
發表於 11-3-13 15:41 |只看該作者
應該係瓜...你係邊樹買?幾$?係咪左右踏定上下踏?冇野扶住會唔會好易跌?
原帖由 安室だがな 於 11-3-13 15:31 發表
係唔係=樓梯機呀?
我今日買左部,玩左陣,覺得會瘦到


複式洋房

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5#
發表於 11-3-13 15:50 |只看該作者
帶氧運動﹐會減到
初時要做20mins,慢慢加到45-60mins (原則上要45mins先燒到fat)


珊瑚宮

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環保接龍勳章


6#
發表於 11-3-13 16:13 |只看該作者
我寧願去跑步
人邁向新的一天跨新步放眼遠方迎來朝暉將人照亮


公爵府

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7#
發表於 11-3-13 16:13 |只看該作者
原帖由 appleyuen 於 11-3-13 15:41 發表
應該係瓜...你係邊樹買?幾$?係咪左右踏定上下踏?冇野扶住會唔會好易跌?

我係fitbox買架~係上下甘踏,冇野扶
上次老公係fitbox買左部跑步機比我,好好用,佢有30日上門免費保養,上次壞左但過左30日佢都照上門幫我整,仲免費架,所以今次我都幫趁返佢
部機588蚊,包送貨

[ 本帖最後由 安室だがな 於 11-3-13 16:14 編輯 ]


琥珀宮

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8#
發表於 11-3-13 16:22 |只看該作者

係咪呢部?有兩條繩的嗎?

http://www.fitboxx.com/show.asp?htm=fit012.htm
原帖由 安室だがな 於 11-3-13 16:13 發表

我係fitbox買架~係上下甘踏,冇野扶
上次老公係fitbox買左部跑步機比我,好好用,佢有30日上門免費保養,上次壞左但過左30日佢都照上門幫我整,仲免費架,所以今次我都幫趁返佢
部機588蚊,包送貨 ...


琥珀宮

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9#
發表於 11-3-13 16:30 |只看該作者
唔知呢部好定jumper好呢?


珍珠宮

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10#
發表於 11-3-13 17:46 |只看該作者
小心關節


侯爵府

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11#
發表於 11-3-13 17:56 |只看該作者
會唔會傷膝頭關節


公爵府

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12#
發表於 11-3-13 18:08 |只看該作者
原帖由 appleyuen 於 11-3-13 16:22 發表
http://www.fitboxx.com/show.asp?htm=fit012.htm


係呀~


琥珀宮

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13#
發表於 11-3-13 18:12 |只看該作者
好!我決定買呢部,大家一齊努力
原帖由 安室だがな 於 11-3-13 18:08 發表


係呀~


琥珀宮

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14#
發表於 11-3-13 19:18 |只看該作者
唔知係咪一樣呢?http://item.taobao.com/item.htm?id=6831002746&ali_refid=a3_420520_1007:1102548185:6:%BF%D5%C6%F8%CC%A4%B2%BD%BB%FA:0cd3526c5def5a19621d2c0299794010&ali_trackid=1_0cd3526c5def5a19621d2c0299794010

[ 本帖最後由 appleyuen 於 11-3-13 19:20 編輯 ]


琥珀宮

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15#
發表於 11-3-14 14:06 |只看該作者
有冇人用過有冇效


男爵府

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16#
發表於 11-3-14 14:24 |只看該作者
有效ga, 不過每次要45分鐘, 瘦得好快.


珍珠宮

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17#
發表於 11-3-14 14:40 |只看該作者
原帖由 judychung 於 11-3-14 14:24 發表
有效ga, 不過每次要45分鐘, 瘦得好快.


小腿會否變粗?
每星期踏多少次?

THX.


公爵府

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18#
發表於 11-3-14 14:50 |只看該作者
我尋日玩左1個鐘,又唔係好累,希望我可以快d瘦啦~


男爵府

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19#
發表於 11-3-14 14:57 |只看該作者
每日15分鐘, 個羅友同大腿會結實左, 我唔覺得小腿會粗。只要捱過最初10分鐘, 之後好易過, 睇下電視, 會唔覺。
但真係要留意膝頭。我行開山, 踩兩粒鐘都無問題, 但如果你初用, 唔好去到咁盡。

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