吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

我的中心

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 有什麼方法可以快D減肥?

美容扮靚今日: 2|主題: 138002

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 3763 | 回覆: 40

有什麼方法可以快D減肥? [複製鏈接]

12 3

紫_盈

禁止訪問

積分: 4311

1^#

發表於 11-1-17 17:36 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

0 0 0

私人傳訊

446948

男爵府

積分: 8772

2^#

發表於 11-1-20 16:30 |只看該作者

早午食蘋果, 晚餐食菜肉, 戒澱粉, 再煲薏米水, 去到水腫好快減到

私人傳訊

duoguo

禁止訪問

積分: 54

3^#

發表於 11-1-23 00:32 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

紫_盈

禁止訪問

積分: 4311

4^#

發表於 11-1-23 10:16 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

shukmei22

子爵府

積分: 13945

5^#

發表於 11-1-23 10:32 |只看該作者

我都一樣呀,已經有半年啦.日日都食到訓覺先停口!

原帖由 紫_盈 於 11-1-23 10:16 AM 發表
我都唔知點解,每次食完野無耐,又覺得好肚餓,好似食極都唔飽,唉~~ 點算

私人傳訊

monobio

禁止訪問

積分: 38

6^#

發表於 11-2-12 23:23 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

monobio

禁止訪問

積分: 38

7^#

發表於 11-2-12 23:34 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

shadowrainbow

男爵府

積分: 8800

8^#

發表於 11-2-16 13:35 |只看該作者

夜晚要早小小吃飯，仲有吃小的potatoes

私人傳訊

小慧

王國長老

積分: 14649

月餅勳章王國長老

9^#

發表於 11-2-16 13:53 |只看該作者

食嘢方面: 無論午/晚餐,盡量食菜(大量)加湯先塞飽自己,之後再食3,4隻麻雀份量GEI 肉同小小飯。

如果成日都覺肚餓, 一係買D 沖劑??? 咩五行湯,糙米茶??? 不停填飽個肚得唔得???

私人傳訊

cats_111

大宅

積分: 2074

10^#

發表於 11-2-16 15:41 |只看該作者

戒澱粉質

私人傳訊

nc2000

子爵府

積分: 10837

11^#

發表於 11-2-16 21:03 |只看該作者

薏米水點煲? 謝

原帖由 446948 於 11-1-20 16:30 發表
早午食蘋果, 晚餐食菜肉, 戒澱粉, 再煲薏米水, 去到水腫好快減到

私人傳訊

加油

大宅

積分: 4215

畀面勳章

12^#

發表於 11-2-16 21:12 |只看該作者

我都覺得自己水腫,請問薏米水點煲? 謝謝,

原帖由 nc2000 於 11-2-16 21:03 發表
薏米水點煲? 謝

私人傳訊

chu87377

男爵府

積分: 5773

13^#

發表於 11-2-16 21:22 |只看該作者

哎呀!!!我都同你樣,以前最瘦105磅都試過,但依家140都黎緊啦!!!

原帖由 紫_盈 於 11-1-23 10:16 發表
我都唔知點解,每次食完野無耐,又覺得好肚餓,好似食極都唔飽,唉~~ 點算

私人傳訊

chu87377

男爵府

積分: 5773

14^#

發表於 11-2-16 21:25 |只看該作者

我覺得自已吾係水腫,可能成日抱阿囡搞到手臂d肉实晒,依家真係難搞!!

最煩係忍吾口同我早餐,中午餐都會係街食,想减到都難!!!

原帖由加油於 11-2-16 21:12 發表
我都覺得自己水腫,請問薏米水點煲? 謝謝,

[ 本帖最後由 chu87377 於 11-2-16 21:28 編輯 ]

私人傳訊

shadowrainbow

男爵府

積分: 8800

15^#

發表於 11-2-28 15:08 |只看該作者

原帖由 cats_111 於 11-2-16 15:41 發表
戒澱粉質

yes, very important, potatoes and rice so easily get fat.

私人傳訊

dku

大宅

積分: 1893

16^#

發表於 11-2-28 17:22 |只看該作者

原帖由 紫_盈 於 11-1-17 17:36 發表
有什麼好的減肥方法?
本來115磅,而家肥到155磅,好想快D減到肥呀!

我同你好似呀~~我本黎 12x 家陣15x 唉~~~

我地一起努力啦!

私人傳訊

yickly

珊瑚宮

積分: 101281

開心吸收勳章認識瑞士牛牛第三回我的育兒心得勳章夏天玩到顛畀面勳章大廚勳章親子達人勳章

17^#

發表於 11-2-28 22:07 |只看該作者

我都係介澱粉質減肥, 岩岩進行了10日, 減左6磅,

我覺得成績都算唔錯, 初頭減時, 成日肚空空, 但減

到第3日, 身體已經習慣了, 在此祝你們減肥成功~~

原帖由 紫_盈 於 11-1-17 17:36 發表
有什麼好的減肥方法?
本來115磅,而家肥到155磅,好想快D減到肥呀!

私人傳訊

heidiwu

禁止訪問

積分: 609

18^#

發表於 11-2-28 23:08 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

cmyyeung

男爵府

積分: 5086

畀面勳章

19^#

發表於 11-3-1 00:10 |只看該作者

其實一日三餐食咩野都有分別，早餐係一日之中最重要所以要食得最有營養，而午餐就可以食澱粉質，晚餐就食纖維，雖然你係要減肥，但都要飲食均衡，吸收足夠的營養你先夠新陳代謝去消脂，唔好以為唔食可以瘦得快D，你食唔夠卡路里都係無得落磅。

而水腫就更加要飲多D水去排左身體D唔健康的癈物，越水腫就要飲多D水等身體可以排水。肚餓可以飲水或者食生果，雖然好似無得食野咁，但你要提醒自己你係減緊肥，努力幾個月就可以自由，而且胃口係可以習慣的，一星期已經有明顯的改善，減肥唔係慢長的戰爭，當你改善了你的飲食習慣便可以健康一輩子。