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tywong


洋房

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1#
發表於 05-8-16 10:23 |只看該作者

玩呼拉圈真係可以減到大肚腩？

喺咪真係得架？如果得，每次要玩幾耐同埋玩幾多日島至見效？我嗰個係籐製好重嗰種，又好唔好呢？
希望有經驗者分亨吓！Thank you very much!!
私人傳訊

yvonneyu


洋房

積分: 159


2#
發表於 05-8-16 16:17 |只看該作者

Re: 玩呼拉圈真係可以減到大肚腩？

我覺唔得, 我試每日15~20分鐘, 有一粒粒o個隻呼拉圈.
擰o個陣時好悶.
應該做 d 倦到死o個 d 運動, 跑步 sit up 等,
倦到唔陏得先停.
私人傳訊

大小不梁


男爵府

積分: 7539


3#
發表於 05-8-16 17:28 |只看該作者

Re: 玩呼拉圈真係可以減到大肚腩？

我都覺得係唔work ge~~~
我樓下日日早上都有一大班c9太太係度玩....佢地個個都係好肥架.......
私人傳訊

tywong


洋房

積分: 298


4#
發表於 05-8-17 09:14 |只看該作者

Re: 玩呼拉圈真係可以減到大肚腩？

唔該哂兩位
仲有冇人有其他意見呀？

私人傳訊

Q太郎


男爵府

積分: 7766


5#
發表於 05-8-17 14:26 |只看該作者

Re: 玩呼拉圈真係可以減到大肚腩？

就算得都未必做到啦
因為 fing 唔夠兩個圈就跌番落黎
私人傳訊

kitty2002


大宅

積分: 2379


6#
發表於 05-8-17 14:36 |只看該作者

Re: 玩呼拉圈真係可以減到大肚腩？

I suggest you need play 30mins/day, and
50-100 times sit up. My 大肚腩 from 26inchs
become to 23.5inchs, well done
私人傳訊

容祖兒


禁止訪問

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7#
發表於 05-8-17 15:16 |只看該作者

Re: 玩呼拉圈真係可以減到大肚腩？

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
私人傳訊

tywong


洋房

積分: 298


8#
發表於 05-8-17 18:19 |只看該作者

Re: 玩呼拉圈真係可以減到大肚腩？

好勁呀kitty2002!對我黎講30mins/day呼拉圈無問題,不過50-100次sit up就難D喇！
你做咗幾耐先由26腰減到23.5"?
私人傳訊


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