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muybien


珍珠宮

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陪月勳章


1#
發表於 11-9-8 22:05 |只看該作者
今日去超市買粟米片, 心大心細比較緊2款:
1) 一隻係由細食到大, 盒面有老虎公仔既玉米片, 27.9

2) 另一隻都係同一牌子, 標榜健康同2% low fat 的 Special K, 賣35.9

原本諗住健康D食special K, 但手多多都比較下個food label 想知special K健康左D咩...

但點知就愈睇愈唔明....

(左面係Special K, 右面係老虎粟米片)



以Per 100g 計, 老虎係多4Kcal.. 但total fat 少好多, 而且Dietary Fiber高D, 鈉又少D...

係咪其實老虎粟米片反而健康過Special K????
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paperplane


男爵府

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2#
發表於 11-9-8 22:14 |只看該作者
corn flakes 仲少d sodium同sugar喎！ 真係你唔講我都無為意tim
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muybien


珍珠宮

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陪月勳章


3#
發表於 11-9-8 22:18 |只看該作者
paperplane 發表於 11-9-8 22:14
corn flakes 仲少d sodium同sugar喎！ 真係你唔講我都無為意tim
係lor, 仲要Special K貴咁多
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rubyplk


水晶宮

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玩具勳章 好媽媽勳章 醒目開學勳章 畀面勳章 有「營」勳章 貢獻勳章 2011精緻種植勳章 環保接龍勳章 大廚勳章 hashtag影視迷勳章


4#
發表於 11-9-8 22:23 |只看該作者
本帖最後由 rubyplk 於 11-9-8 22:24 編輯

一早知啦~

不過speaial K 係燕麥片, 而唔係粟米片, 同埋佢話用黎做代餐, 仲話叫人代2餐, 無番咁上下營養, 好易暈架
所以我都係食麥皮好過:;pppp:

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jordinat


伯爵府

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陪月勳章 畀面勳章 BK Milk勳章


5#
發表於 11-9-8 22:24 |只看該作者
右邊碳水化合物高左邊，碳水化合物係可以轉化成單糖，儲存係肚腩。唯一呢樣高啲！
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muybien


珍珠宮

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陪月勳章


6#
發表於 11-9-8 22:36 |只看該作者
咁怕肥應該食邊隻呢 ??
真係頭都暈
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