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cikao


大宅

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1#
發表於 05-9-27 22:22 |只看該作者

唔去纖體公司,有咩方法可以成功減肥呀?

生完BB就快半年都係維持115磅,有咩方法可以減肥呀???
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ClaireMa


男爵府

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好媽媽勳章 畀面勳章


2#
發表於 05-9-27 23:49 |只看該作者

Re: 唔去纖體公司,有咩方法可以成功減肥呀?

跑步
我跑咗1 week 已輕咗5 lbs
[url][/url]
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cmama


大宅

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3#
發表於 05-9-28 13:37 |只看該作者

Re: 唔去纖體公司,有咩方法可以成功減肥呀?

Change your eating habit: Eat more vege, less carb!
Some exercises.
I lost 10 lbs in about 6 weeks.
Not very quick but cheap and effective.
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smallping


大宅

積分: 2399


4#
發表於 05-9-28 13:45 |只看該作者

Re: 唔去纖體公司,有咩方法可以成功減肥呀?

你有冇試過人手通淋巴,都可以減到肥呀

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fionshum


大宅

積分: 1382


5#
發表於 05-9-28 15:23 |只看該作者

Re: 唔去纖體公司,有咩方法可以成功減肥呀?

唔算好肥囉, 如果你高o既話, 好 fit tim.
覺得最 work 係跟食餐單食.
cikao 寫道:
生完BB就快半年都係維持115磅,有咩方法可以減肥呀???

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kaka1130


大宅

積分: 1336


6#
發表於 05-10-22 02:03 |只看該作者

Re: 唔去纖體公司,有咩方法可以成功減肥呀?

跑步??
日日跑?每日跑幾耐?thank!
嘉嘉
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KaKaMM


洋房

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7#
發表於 05-10-24 17:12 |只看該作者

Re: 唔去纖體公司,有咩方法可以成功減肥呀?

ClaireMa,

跑步？在gym跑機定o係跑街，乜時間跑最好？跑幾耐？平路定斜路？有冇話跑前或跑後先食野？要等幾耐？

唔該分享
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