大仔大女媽媽會 今日: 0 | 主題: 177860

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1^#

發表於 05-10-18 18:30 |只看該作者

funky dance

有冇人響中環附近返工, 又有興趣一齊跳funky dance修身減肥?

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Edgar媽

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發表於 05-10-18 23:23 |只看該作者

Re: funky dance

我有喎, 有冇d info 講黎聽下, e.g $$$, where & when, 我鐘意跳舞多過做gym, 跑步同踩單車都好悶

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3^#

發表於 05-10-19 00:09 |只看該作者

Re: funky dance

係呀, 做gym好鬼悶~

我睇六月媽咪會, 佢地搞就$600 8堂囉. Causeway bay有一間 $1680 12堂, 每堂個半小時. 我睇睇中環附近有冇d平d架先~

Hip Hop Funky Dance的舞步以扭動下身動作比較多，可收緊臀部和大腿肌肉，尤其令平時少活動或囤積脂肪的部位得以運動，瘦身之餘亦有收緊線條之效。

　每課個半小時，中間設有休息時間，學員在課堂上不停地跳舞、出汗，能達至燒脂、增加血液循環，及排走體內多餘水分和毒素的效果。課堂中，首15分鐘先做熱身運動，跟

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miu~miu

珍珠宮

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發表於 05-10-19 14:59 |只看該作者

Re: funky dance

唔知開刀跳唔跳得呢

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Mei721

子爵府

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發表於 05-10-19 15:08 |只看該作者

Re: funky dance

gloria.glory
係中環邊度呢? 係咪after work? 1星期1次?
我老公覺得跳舞減肥最work, 但我怕好辛苦

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6^#

發表於 05-10-19 16:26 |只看該作者

Re: funky dance

Miu Miu

我都係開刀架, 一個月前醫生已經俾我做運動, 我諗宜家玩funky dance都應該冇問題既, 除非你個傷口仲痛啦.

Mei721

我仲未search中環邊度呀, IFC就一定有, 不過貴囉. 我下星期返工啦, 會搵下邊度有. 中環太貴就睇下灣仔, Causeway Bay會唔會平d囉.

我諗暫時一星期一次啦, 我地始終都係岩岩生完bb冇幾耐嘛, 唔好太心急跳太多. 適應左先密d囉.

我老公都話做gym會減得好慢, 佢話最好aerobics or funky dance, 出得汗多, 時間又過得快.

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Mei721

子爵府

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7^#

發表於 05-10-19 16:33 |只看該作者

Re: funky dance

gloria.glory
我都係中環返工, 如果時候arm我都想join.

<六月媽咪會, 佢地搞就$600 8堂>
唔知係邊呢?

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8^#

發表於 05-10-19 17:02 |只看該作者

Re: funky dance

Mei721

好呀, 我pm問緊六月媽咪會d人, 有details再通知你.

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Kittyrabbit

洋房

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9^#

發表於 05-10-20 11:07 |只看該作者

Re: funky dance

如果時間及地點配合的話，我都有興趣參加呀!!

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mandyyml

禁止訪問

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10^#

發表於 05-10-20 12:13 |只看該作者

Re: funky dance

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miu~miu

珍珠宮

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發表於 05-10-20 12:43 |只看該作者

Re: funky dance

如果開刀無問題架埂係好la, 跳呀, 跳呀

不過好似話開刀唔可以做太劇烈ga運動wor

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joyce110

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發表於 05-10-24 14:12 |只看該作者

Re: funky dance

I am also interested. pls pm me if got information

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發表於 05-10-24 17:27 |只看該作者

Re: funky dance

原來都有好多人有interest喎. 我今日開始返工, 但係有d忙, 會盡快搵d資料返黎, 到時再update大家.

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Celestine

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熱血勳章醒目開學勳章

14^#

發表於 05-10-27 13:16 |只看該作者

Re: funky dance

gloria,
我都有興趣呀, 有資料記得pm比我呀, 謝謝您 !

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moneykhk