吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 ...

美容扮靚今日: 2|主題: 137765

發帖

跳至頁

查看: 3324 | 回覆: 28

今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢! [複製鏈接]

12

積分: 28

1^#

發表於 05-10-20 17:20 |只看該作者

今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

大家好, 我從唔記得邊個講減肥o既討論區睇到以下呢段文章:

***睡前喝1杯無糖豆漿***

日前才從日本引進的氨基酸減肥法,宣稱可以刺激生長激素分泌,使體脂肪快速消除,效果真的有那麼神奇嗎?台安醫院婦女減重班營養師林棋芬表示,只要在睡前使用含有氨基酸成分的飲料或食物,如...大豆,牛奶...等,就可以達到美麗瘦身的效果.

氨基酸是構成蛋白質的原料,其中食用含有氨基酸的食物時,又能配合精,氨,酸,離,烏等元素,可以促進腦下垂體的生長激素分泌,增加肌肉組織的生成,以提高身體的基礎代謝率,可以在睡覺的過程中,達到瘦身的目的.如果食用含有氨基酸的食物時,又能配合運動的輔助,效果更佳.一般人1天可以消耗2000卡,其中基礎代謝率會佔人體的1400卡,所以有了氨基酸,就能提高身體的代謝作用!!!

@@@親身體驗@@@
營養師林棋芬建議睡前喝一杯240CC的無糖豆漿,其他三餐照常吃,並找一位試驗者來坐為期七天的實驗,
結果瘦了2公斤.

@@@試驗者的說法(165,52減到50)@@@
我一直覺得自己的體重忽胖忽瘦,只要到了52公斤,就很難再瘦下來,就算用了很多的減肥方法,還是一樣
.後來經由營養師的建議,三餐飲食都正常均衡,不可以暴飲暴食.睡覺前喝一杯無糖豆漿,結果實驗7天,真
的瘦了2公斤.剛開始實驗的前2天,未見效果,後來到了第3天,瘦了0.5公斤,之後如期瘦了2公斤!!!

******蘋果日報

我頭先就去超市買左維他o既無糖豆漿2 盒, 各$5.5, 打算今晚開始進行呢個方法, 會試足一個禮拜. 呢個禮拜內我唔打算日日磅重喇, 廢事如果冇輕到會打擊我信心, 可能幾日磅一次啦. 我會周不時返o黎同大家報告一下work 唔work, 如果work o既話各位朋友都可以試下. 我覺得呢個方法好方便呀.

或者有冇人已經試過? 可以一齊分享下result 嗎??

私人傳訊

該用戶已被刪除

2^#

發表於 05-10-20 17:57 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 2854

3^#

發表於 05-10-20 18:26 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

如果此方法有效, 真是減肥佳音了

私人傳訊

積分: 28

4^#

發表於 05-10-20 21:33 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

jody&joe 寫道:
真係得??唔係幾信呀!不過飲豆漿有益,今晚一齊開始試下啦!
我要減10磅

你今晚都開始試呀? 好呀好呀! 週不時上o黎報告下進度吖!!

私人傳訊

積分: 4868

好媽媽勳章

5^#

發表於 05-10-20 21:38 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

好呀!!我又試!!!!!!

私人傳訊

積分: 69

6^#

發表於 05-10-20 22:22 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

Pls send comment to us

I want to try also

私人傳訊

積分: 5417

7^#

發表於 05-10-20 23:34 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

eugenia96,

我會等妳好消息的.

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lb4f.lilypie.com/T90Jp8.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Fourth Birthday tickers" /></a>

私人傳訊

積分: 3012

環保接龍勳章

8^#

發表於 05-10-21 00:24 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

eugenia96

我支持你呀

努力加油

如果得話,我都會試"架".

私人傳訊

積分: 1942

9^#

發表於 05-10-21 01:14 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

如果真係得又唔錯喎, 我好多方法都試過, 唔差在這個啦.

私人傳訊

積分: 28

10^#

發表於 05-10-21 01:17 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

好呀大家一齊試吖
我諗就算無用飲多d 無糖豆漿人唔會肥之餘皮膚點都會靚d 啩?~~ haha~

私人傳訊

積分: 28

11^#

發表於 05-10-22 19:37 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

試左兩日, 我今朝忍唔住手上左磅,
失望, 冇輕過.
不過, 呢兩日我覺得個身容易熱左, 唔知係心理作用定係新陳代謝真係快左呢?
我會堅持一個禮拜, 希望真係有效啦!

私人傳訊

積分: 3653

12^#

發表於 05-10-22 21:46 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

試下都無妨 !
飲豆漿好有益 !!

私人傳訊

積分: 13915

醒目開學勳章

13^#

發表於 05-10-22 23:29 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

又幾好喎唔駛捱肚餓

私人傳訊

積分: 18

14^#

發表於 05-10-23 10:05 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

飲脫脂奶得唔得, 剛買了一大罐脫脂奶粉!!

私人傳訊

積分: 11

15^#

發表於 05-10-23 22:11 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

我都試下先!

私人傳訊

積分: 7231

16^#

發表於 05-10-23 22:59 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

eugenia96:
7日後記得上黎發表成唔成功呀~

可能我都會試下~

私人傳訊

積分: 28

17^#

發表於 05-10-24 01:53 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

2kp 寫道:
飲脫脂奶得唔得, 剛買了一大罐脫脂奶粉!!

我唔知飲脫脂奶有冇相同效果喎~~ 不如你都試下飲無糖豆漿啦

私人傳訊

積分: 28

18^#

發表於 05-10-24 01:56 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

各位, 我呢兩日確實覺得個身容易慶左, 唔係心理作用呀!
但始終未敢上磅住...因為怕失望. 我個人d 磅數其實好難郁架, 所以如果我減到1-2磅, 相信你地應該減到3-4磅!!

私人傳訊

積分: 613

19^#

發表於 05-10-24 10:21 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

我又試下先

私人傳訊

積分: 932

20^#

發表於 05-10-25 10:31 |只看該作者

Re: 今晚開始我會進行一個減肥方法, 話就話可以一個禮拜減2 kg, 唔知得唔得呢!

eugenia96
我同你一樣，較難減磅，
呢個方法又容易，又可以靚，
不妨一試

私人傳訊

12

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2025 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見