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kktimtim 發表於 11-12-31 22:19 請問其實食多左肉,係咪應該食少—點飯來換算呢?呢排我吉手指都過7。
原帖由 carolpuiyee 於 11-12-31 發表 我都唔係咁肯定,因為營養師之前只係話食左高醣質既食物就要食少 d 澱粉質! 我個人覺得最出事係碗飯,唔 ...
kktimtim 發表於 11-12-31 22:40 係呀!我係瑪麗聽講解時,佢地都無講呢個換算。 我亦覺得澱粉質,飯真係出事。我覺得飯只係有熱能,所以寧願食 ...
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YMY412 發表於 11-12-31 23:16 糙米飯真係好飽肚,但記得要浸佢4個鐘,咁就無咁難食
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Cajes 發表於 12-1-2 00:37 回覆 siumak 的帖子 下...乜唔係紅米同糙米一樣架? 我見紅米仲硬過糙米諗住佢應該仲好D TIM!!
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原帖由 Cajes 於 12-01-02 發表 回覆 siumak 的帖子 下...乜唔係紅米同糙米一樣架? 我見紅米仲硬過糙米諗住佢應該仲好D TIM!!
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