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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 懷孕期間有咩運動可以做？

自由講場今日: 713|主題: 1347549

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查看: 418 | 回覆: 13

懷孕期間有咩運動可以做？ [複製鏈接]

1

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陪月勳章

1^#

發表於 12-1-17 04:03 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

個人成日都好似好累，腰同膊頭都有d痛，請問有無運動適合懷孕期間做

thanks

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2^#

發表於 12-1-17 04:12 |只看該作者

回覆：懷孕期間有咩運動可以做？

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積分: 19540

3^#

發表於 12-1-17 06:15 |只看該作者

回覆：懷孕期間有咩運動可以做？

申展運動~

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好媽媽勳章畀面勳章陪月勳章環保接龍勳章 BK Milk勳章

4^#

發表於 12-1-17 07:24 |只看該作者

回覆：懷孕期間有咩運動可以做？

瑜伽，當然不是做高難度動作，有d pose伙幫助舒緩腰骨壓力同開盤骨，對順產有幫助

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牛年勳章 HiPP勳章(1) 2018復活節勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章玩具勳章畀面勳章環保接龍勳章大廚勳章親子達人勳章 wyeth冷知識勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第一回認識瑞士牛牛第二回最關心BB問題熱投勳章開心吸收勳章

5^#

發表於 12-1-17 07:48 |只看該作者

其實游水係最好既選擇，不過要注意安全，小心係水度比人伸幾腳

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積分: 25082

6^#

發表於 12-1-17 08:25 |只看該作者

我大肚時係夏天所以游水, 對條腰好好嘅...冬天可以做瑜伽

點評

發表於 12-1-17 08:40

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積分: 8831

7^#

發表於 12-1-17 08:26 |只看該作者

我果時都係游水，游到天氣轉凍就停。

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熱血金章至尊種植勳章畀面勳章 2011精緻種植勳章大廚勳章 BK Milk勳章

8^#

發表於 12-1-17 08:32 |只看該作者

回覆：懷孕期間有咩運動可以做？

游水。而家冬天游暖水池好正！一d都唔凍的，人仲好少人

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9^#

發表於 12-1-17 08:40 |只看該作者

回覆：懷孕期間有咩運動可以做？

我會去游池做伸展運動。因為我之前傷過條腰，所以經常痛，係水裏做運動我會好好多！

:-D 我於七月四日在廣華醫院出世 :-D 4/7 = 3.27Kg 13/7 = 3.7Kg 4/8 = 4.2Kg 23/8 = 5Kg

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積分: 8534

10^#

發表於 12-1-17 09:01 |只看該作者

回覆：懷孕期間有咩運動可以做？

去公園散去，或者行樓梯！

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積分: 9502

11^#

發表於 12-1-17 09:56 |只看該作者

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積分: 39036

陪月勳章

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發表於 12-1-17 10:07 |只看該作者

回覆：懷孕期間有咩運動可以做？

多謝大家意見

我會等夠3個月去游水

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2024年龍年勳章熱血金章畀面勳章叻叻勳章有「營」勳章大廚勳章

13^#

發表於 12-1-17 10:30 |只看該作者

回覆：懷孕期間有咩運動可以做？

行樓梯

The meeting of two personalities is like the contact of two chemical substances: if there is any reaction, both are transformed.

Carl Jung (1875 - 1961)

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積分: 39762

開心吸收勳章醒目開學勳章

14^#

發表於 12-1-17 10:40 |只看該作者

游水、公園散步 ~

"女" 人做牛做 "馬" => 媽

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