Re: 開始吃三餐固體未?
超苗條靖蕎依家係3餐固體食物:
7:00-7:30 奶奶 8-9oz
9:00 生果
11:00 粥 1-1.5 碗
3:30 通粉 1-1.5 碗
8:00 粥/abc 粉 1-1.5碗
11:00 奶奶 6-8 oz (視乎有幾餓
)
weekend 遲起身又要去街街就會d時間會亂d & 食少次粥/粉,改飲奶奶!!
我把平安留給你們,我將我的平安賜給你們;我所賜給你們的,不像世界所賜的一樣。你心裏不要煩亂,也不要膽怯。(若 14:27)
Happy moments, praise God. Difficult moments, seek God. Quiet moments, worship God. Painful moments, trust God. Every moment, thank God!!!