1. 指示要清晰, 以自己生活習慣性 為標準
2. 安排工作次序給外備
起床 清早起, 不能有空著的煲, 要盛些清水
A. 打掃浴室: 坐廁, 浴盆/浴缶, 面盆, 鏡柜, 水龍頭, 花晒.
執拾床鋪及清潔房間 整理床鋪。摺毛毯、被子、棉被。
B. 打掃門窗: 清理住家、打掃門窗。安排抹窗/抹內外窗; 吸尘+拖地; 清潔吸尘機袋 /拉吸桶/ 掃把/ 冷氣尘網
C. 清洗廚房/煮食用具 :
洗碗 清洗雪櫃/抽煙機/風扇/抽氣扇/雪柜/ 浴缸,浴盆,碗筷盆,洗脸盆,煤气灶,刷锅洗碗,清洗水槽,灶台,油烟机,电饭锅,微波炉,消毒柜,电冰箱上頂面+內容。整理柜
D. 預備早餐午飯 晚飯, 煮
E. 洗衣 掛衣 熨衫
F. 清洗窗簾; 床單; 整理衣柜/書柜/廚柜/雪柜/廚柜 (2-3/周)
3. 每天家務 固定 每天都要做. (一旦少做/不做, 雇主發炮, 佢沒話說)
4. 管理及監督外傭日常工作5. 做不對, 不干淨, 不達標準, 再重做 (休息時) 1. 指示要清晰, 我地標準時)
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。