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母乳餵哺

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餵左人奶6個月...... [複製鏈接]

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caraman923


大宅

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1#
發表於 12-5-9 13:04 |只看該作者
仔仔埋身食左6個月....我都餵得好成功...但係我既體重一直有增無減....但係如果我減食量我又驚仔仔唔夠營養......請問其他人奶媽有無咩辦法或者餐單????因為我比起生完仲重左成十幾磅...
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blinkblink2011


禁止訪問

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2#
發表於 12-5-9 13:34 |只看該作者

引用：仔仔埋身食左6個月....我都餵得好成功...但

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caraman923


大宅

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3#
發表於 12-5-9 13:43 |只看該作者
回覆 blinkblink2011 的帖子

唉.....食少D又驚唔夠奶....又驚唔夠營養~
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yikaho


子爵府

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4#
發表於 12-5-9 13:52 |只看該作者
其實6個月bb已經食固体, 少d奶都唔怕
食量可以減少返, 但繼續食有營養食物就ok, 奶量主要唔係嚟自你食几多架, 食一直出嘅比入少, 一定唔會瘦啦~ 如果餵人奶都冇瘦反肥, 即代表你食得太多, 去唔晒落d奶度

你都餵咗6個月, 即係本身奶量都唔係太少, 多奶主要都係靠飲多d水同埋畀bb啜, 唔係係咁食嘢架

唔使餐單, 你慢慢減少返d食量就ok, 減到去未生之前

我當時到2個月已經變返正常食量, 係自然唔肚餓嘅, 只係飲多d奶同水, 到bb 5-6個月反而係最多奶嘅時期, 4個月已經著到以前嘅緊身衭, 冇刻意減肥


教 養 孩 童 ， 使 他 走 當 行 的 道 ， 就 是 到 老 他 也 不 偏 離 。 (箴22:6)
Train up a child in the way he should go: and when he is old, he will not depart from it. (Proverbs 22:6)
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yuyipi3824


大宅

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5#
發表於 12-5-9 13:52 |只看該作者
喂人奶最好唔好節食嚟減肥喇，可以做適量嘅運動

點評

依媽媽    發表於 12-5-9 14:12
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caraman923


大宅

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6#
發表於 12-5-9 14:08 |只看該作者
回覆 yikaho 的帖子

嗯~~~等我試下先~
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kwokbao


男爵府

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7#
發表於 12-5-9 14:17 |只看該作者
我都無特別減食, 總之餓就食, 而家七個月已經瘦過陀b前了.
我諗會唔會係食物種類問題呢~ 我既餐單比妳參考下, 唔知幫唔幫到妳.

早餐 肉片麵+菜(全蛋麵, 菠菜麵, 虾籽面)+低糖豆槳/古古力奶
中午要返工食飯盒(成個食晒架都)
晚上食兩碗飯,蒸餸,炒菜,湯(間中).
零食我一向少食, 紙包飲品都一向唔like, 飲豆漿只為多奶.
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snowkit


大宅

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8#
發表於 12-5-9 14:22 |只看該作者

引用:其實6個月bb已經食固体, 少d奶都唔怕食量可

原帖由 yikaho 於 12-05-09 發表
其實6個月bb已經食固体, 少d奶都唔怕
食量可以減少返, 但繼續食有營養食物就ok, 奶量主要唔係嚟自你食几多 ...
同意，我都係顺其自然，頭一兩個月係好肚餓食好多，都有減磅，之後自然食量減少，但都比常人多，仍然在繼續減磅。
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yikaho


子爵府

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9#
發表於 12-5-9 14:49 |只看該作者
caraman923 發表於 12-5-9 14:08
回覆 yikaho 的帖子

嗯~~~等我試下先~

其實好多人問點樣減肥, 只要跟住營養金字塔食就ok, 其實都唔係食得好少, 人奶媽就飲多d奶同水份

http://www.autopenhosting.org/hk-diabetes/food_trangle.htm

重有, 可以休息就瞓多d, 新陳代謝好d都會瘦得快

教 養 孩 童 ， 使 他 走 當 行 的 道 ， 就 是 到 老 他 也 不 偏 離 。 (箴22:6)
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caraman923


大宅

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10#
發表於 12-5-9 15:14 |只看該作者

回覆：yikaho 的帖子

知道！唔該你丫！我照住食！有成績話你知！

點評

yikaho    發表於 12-5-9 16:06
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donnadavid


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11#
發表於 12-5-9 17:51 |只看該作者
唔好減佐自己嘅食量吖
要減就等BB介開人奶再減
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caraman923


大宅

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12#
發表於 12-5-9 18:18 |只看該作者
回覆 donnadavid 的帖子

嗯~~我都諗都肥左咁耐....最緊要佢肥肥白白~等佢唔食先減~
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ballballkaka


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13#
發表於 12-5-10 13:47 |只看該作者
我刻意食多D，為咗比多D營養BB。
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ballballkaka


公爵府

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14#
發表於 12-5-10 13:49 |只看該作者
BB唔食再減都未遲，至緊要BB健康
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