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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇人有肩頸痛呀~ ><

自由講場今日: 1545|主題: 1354671

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有冇人有肩頸痛呀~ >< [複製鏈接]

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發表於 12-6-5 19:11 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

有冇人有肩頸痛呀, 或我因長期做文職攪成咁, 有咩舒緩方法, 謝~

http://pic5.nipic.com/20091229/1729872_090423348889_2.jpg

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發表於 12-6-5 19:19 |只看該作者

回覆：有冇人有肩頸痛呀~ ><

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發表於 12-6-5 19:29 |只看該作者

回覆：有冇人有肩頸痛呀~ ><

去針灸，有用架！如果唔得閒針就盡量拉多啲（跟），全身拉長，拉完好舒服架！

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發表於 12-6-5 19:32 |只看該作者

多謝你地, 我會試下。想問如自己位根, 點拉, 可否教下我丫~

http://pic5.nipic.com/20091229/1729872_090423348889_2.jpg

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發表於 12-6-5 19:36 |只看該作者

我睇咗四次脊醫好咗好多,不過好貴,五百幾一次.

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發表於 12-6-5 19:51 |只看該作者

引用：多謝你地,+我會試下。想問如自己位根,+點拉

原帖由 winnie335506 於 12-06-05 發表
多謝你地, 我會試下。想問如自己位根, 點拉, 可否教下我丫~

好簡單，平瞓喺張床度，腳趾盡量申直打開，腳爭向外申，同時舉高雙手，呢個時候你個人好似個1字咁，記得要呼吸噃！做得多個肚腩都會細啲架！

點評

winnie335506 好, 試試先~ 謝~ 發表於 12-6-5 20:06

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發表於 12-6-5 19:53 |只看該作者

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