2012年媽媽會 今日: 0 | 主題: 24639

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發表於 12-7-7 12:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

之前去飲糖水，驗到7.9，醫院話7.8就超標，於是安排見營養師，食營養餐，買血糖機，每日督手指，醫生話4~7內都OK。按照營養餐成個星期血糖指數都好靚，但唔知點解，哩兩日標升了!8.3!我都唔知可以點做!已經食好少澱粉質了，好餓吖!又驚唔夠營養俾BBs，食完嘢去行一陣，個肚又好脹!我可以點做!好想喊!

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mrs.cool

子爵府

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想生BB熱投畀面勳章

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發表於 12-7-7 13:27 |只看該作者

雖然我都要跟糖尿餐, 但我反而覺得食唔到建議量咁多@@
甚至snack可以食1-2塊包, 我會揀食一塊only!
不過我一向係已經食得少澱粉質,
又唔洗篤手指, 都唔知道跟糖尿餐後, d血糖係咪正常

唔好俾太大壓力自己, 心情都會影響到血糖嘛~~
如果你真係覺得唔夠飽, 可以試下食多d菜丫!

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ngdorpig

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3^#

發表於 12-7-7 16:52 |只看該作者

引用：之前去飲糖水，驗到7.9，醫院話7.8就超標，

原帖由 Icy@2012 於 12-07-07 發表
之前去飲糖水，驗到7.9，醫院話7.8就超標，於是安排見營養師，食營養餐，買血糖機，每日督手指，醫生話4~7 ...

千祈唔好喊呀！bb會變喊包

我8，所以也要一日督七次手指，一星期兩日，我16w 已開始督，有日午飯9度，晚飯唸住控制下，但跌返3.8；營養師話個個媽媽唔同未必要跟足餐單，當然係唔好過份不跟啦，佢話要試下咩食物唔岩自己，我試過血糖低飲汽水ok,但食飯反而唔得，我現在也摸索中，大家一齊加油吧。

其實少食多餐就ok

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SwanL

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發表於 12-7-7 21:07 |只看該作者

回覆：好唔開心吖!點解哩兩日血糖咁高?

我想問血糖fail左會幾時收到通知架？我29／6飲完糖水，仲等緊電話

因為我肥底預左要加入拮手指行列！

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puffer-fish

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畀面勳章

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發表於 12-7-8 18:23 |只看該作者

本帖最後由 puffer-fish 於 12-7-8 18:24 編輯

試下食d可降血糖食物,洋蔥,南瓜,芋頭等,飯改為紅米/糙米/燕麥米

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6^#

發表於 12-7-8 20:37 |只看該作者

引用：雖然我都要跟糖尿餐,+但我反而覺得食唔到建

原帖由 mrs.cool 於 12-07-07 發表
雖然我都要跟糖尿餐, 但我反而覺得食唔到建議量咁多@@
甚至snack可以食1-2塊包, 我會揀食一塊only!
不過我 ...

心情可能真係有影響嘅，今日又正常返D了。我按照醫生的餐單食，食嗰時係好飽，有時一碗飯都食唔曬，因為我好多瓜菜。但未捱到下餐就餓到嘰哩咕嚕。

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7^#

發表於 12-7-8 20:40 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Icy@2012+於+12-07-07+發表之

原帖由 ngdorpig 於 12-07-07 發表
千祈唔好喊呀！bb會變喊包

我8，所以也要一日督七次手指，一星期兩日，我16w 已開始督，有日午飯9 ...

我琴日早餐又係同平時一樣但8點幾，午餐食少咗飯竟然去到3.8。都唔知點解，而家都係試緊啱自己的餐單。一齊加油!

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8^#

發表於 12-7-8 20:42 |只看該作者

引用：我想問血糖fail左會幾時收到通知架？我29／

原帖由 SwanL 於 12-07-07 發表
我想問血糖fail左會幾時收到通知架？我29／6飲完糖水，仲等緊電話因為我肥底預左要加入拮手指行列！ ...

我在東區飲糖水，早上驗下午就收到電話了。你咁耐無電話應該pass了，恭喜了

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9^#

發表於 12-7-8 20:44 |只看該作者

引用：+本帖最後由+puffer-fish+於+12-7-8+18:24+

原帖由 puffer-fish 於 12-07-08 發表
本帖最後由 puffer-fish 於 12-7-8 18:24 編輯

試下食d可降血糖食物,洋蔥,南瓜,芋頭等,飯改為紅米/糙米/ ...

醫院D營養師又話芋頭高澱粉質，不建議食哦。

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pomuimui

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10^#

發表於 12-7-9 01:05 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+mrs.cool+於+12-07-07+發表雖

原帖由 Icy@2012 於 12-07-08 發表
心情可能真係有影響嘅，今日又正常返D了。我按照醫生的餐單食，食嗰時係好飽，有時一碗飯都食唔曬，因為我 ...

噤係咩心情先高呀？

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發表於 12-7-9 09:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Icy@2012+於+12-07-08+發表心

原帖由 pomuimui 於 12-07-09 發表
噤係咩心情先高呀？

心情輕鬆D，會低D吧!

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pomuimui

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發表於 12-7-9 10:46 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+pomuimui+於+12-07-09+發表噤

原帖由 Icy@2012 於 12-07-09 發表
心情輕鬆D，會低D吧!

噤你知點做啦？？

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puffer-fish