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懷孕前後

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mayeec


複式洋房

積分: 379


1#
發表於 12-7-14 11:03 |只看該作者
有左之後日日放工返屋企, 睇電視, 坐到個pat 都大埋, 真係好想做下運動, 唔知可唔可以做gym? 有咩suggestion ?
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luppy


子爵府

積分: 13839


2#
發表於 12-7-14 11:13 |只看該作者
ar.............should rest and sleep wo. not do gym....

u fat now is ok. slim down after birth la~~~~
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joeywongmy


禁止訪問

積分: 24953

好媽媽勳章 畀面勳章 環保接龍勳章 陪月勳章


3#
發表於 12-7-14 11:16 |只看該作者
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天悅


男爵府

積分: 8407


4#
發表於 12-7-14 13:17 |只看該作者

回覆：有左唔知可唔可以做gym?

你未有B前會唔會做運動先?
我未有前有做開運動，12w後開始游水同做太空漫步機，暫時無咩唔舒服，我覺得郁多d都好吖

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mayeec


複式洋房

積分: 379


5#
發表於 12-7-14 13:20 |只看該作者

回覆：天悅 的帖子

我現在16w。有呀！平時跳開aerobic, 一下子停下來真係周身唔舒服！
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allah


侯爵府

積分: 20913


6#
發表於 12-7-14 13:41 |只看該作者

回覆：有左唔知可唔可以做gym?

可以游水，做孕婦瑜珈，或到公園散步
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SK77


大宅

積分: 3119


7#
發表於 12-7-14 13:44 |只看該作者
初期可以行下跑步機, 但要慢行果種 and 唔可以over 半個hr (上一胎血糖高我都係行跑步機), 游水都ok... 我個fnd 6個多月開始玩腳踏機, 佢話比較易生喎.
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Kitty-lala


大宅

積分: 1584


8#
發表於 12-7-14 19:43 |只看該作者

回覆：有左唔知可唔可以做gym?

醫生叫我唔好去。佢話唔係唔可以行跑步機定點，而係上上落落d機會易d跌倒。開頭散步已經好好，穩定左咪再去游水咁喎！我都唔想有咩意外，所以冇去lu
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supergal


大宅

積分: 1278


9#
發表於 12-7-14 19:47 |只看該作者

有左唔知可唔可以做gym?

唔好咁激烈嘅運動，運動係要嘅，一日訓同坐對媽媽同bb都唔好
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