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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 烹飪搵食› 蘿蔔減肥湯

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蘿蔔減肥湯 [複製鏈接]

雅典娜

公爵府

積分: 26289

2024年龍年勳章 BK Milk勳章

1^#

發表於 12-8-4 18:14 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

功用：消積減肥，去多餘脂肪。

材料：白蘿蔔一斤/山楂片三錢/陳皮二錢/瘦豬肉四兩/蜜棗四個

製法：蘿蔔去皮切件，山楂片洗淨，陳皮略洗，瘦豬肉洗淨切件，同放入煲內，加入蜜棗。
加水六碗，煲約二小時。加適量鹽調味，即可飲用。

說明：蘿蔔，味辛甘，性涼，利五臟，輕身，令人白淨肌細。現代研究說明，蘿蔔所含維生素C比梨和蘋果高八至十倍，還含有維生素B1、B2、鈣、磷、鐵及澱粉（酉每）。其中芥籽油，還能解肉類油脂。

多吃蘿蔔有利膽作用，其促進膽汁分泌，有利於脂肪之消化。故可以有減肥及消脂肪的作用。

近年有文獻報導，蘿蔔含有多種（酉每），能消除亞硝胺的致癌作用。蘿蔔中的木質素，能提高巨噬細胞的活力，故有抗癌作用。故多吃蘿蔔有益。

山楂片是傳統的消食積中藥，特別是消肉積有特殊的功效。陳皮可以行氣導滯。瘦豬肉及蜜棗可令本湯美味可口。

點評

小強子

發表於 12-9-14 23:25

topkidsmom

發表於 12-8-5 23:43

961123

發表於 12-8-5 23:18

alicialee1210

發表於 12-8-4 21:04

0 1 0

I learned long ago, never to wrestle with a pig. You get dirty, and besides, the pig likes it.

私人傳訊

wahiuma

翡翠宮

積分: 94880

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發表於 12-8-4 18:26 |只看該作者

系咪真系可以減肥架?

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yanyan-mummy

雲母殿

積分: 1283152

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發表於 12-8-4 20:32 |只看該作者

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wego

伯爵府

積分: 19885

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發表於 12-8-4 22:10 |只看該作者

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BB200200

瑪瑙宮

積分: 149940

畀面勳章 BK Milk勳章

5^#

發表於 12-8-4 22:23 |只看該作者

回覆：蘿蔔減肥湯

我相信，真正在乎我的人，是不會被別人搶走的。無論是友情，還是愛情。

當你長大,你慢慢學會幾件事情:有些人不必理會,無論他說什麼,
做什麼,多麼幼稚,又多麼討厭,真的不需要在乎。

有些人永遠成不了你的敵人,不必抬舉他,這種人太看得起自己了,以為拼命攻擊你,
傷害你,就能夠被你所恨。

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pigpigyy

彩鑽殿

積分: 715652

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