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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 產前運動班+分娩呼吸班

懷孕前後今日: 0|主題: 330527

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產前運動班+分娩呼吸班 [複製鏈接]

JoyeuxMaMa

禁止訪問

積分: 713

1^#

發表於 12-8-16 09:54 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

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cherrieloy

水晶宮

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2^#

發表於 12-8-16 10:09 |只看該作者

JoyeuxMaMa 發表於 12-8-16 09:54
想問下各準媽, 或者有經驗的媽媽,

有冇參加過私營舉辦的產前運動班, 或者分娩呼吸班??

我完全冇上過呢d班, 不過有上youtube睇下外國人o既生仔片段
其實生b呢樣野係講實戰o既, 雖然有人話上過呢d班起碼有心理準備, 但我同你講, 入到產房已經痛到屎下屎下, 個腦一片空白, 唔會得閒回想返之前聽過/睇過/學過d咩囉~ 你入到產房只要助產仕叫你點做你照住做已經ok

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JoyeuxMaMa

禁止訪問

積分: 713

3^#

發表於 12-8-16 10:20 |只看該作者

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cherrieloy

水晶宮

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4^#

發表於 12-8-16 10:23 |只看該作者

JoyeuxMaMa 發表於 12-8-16 10:20
係架... 不過點樣呼吸唔係好重要嗎?
我去廣華等見醫生果陣, 佢地都話叫人最好學識, 不過佢地又FULL晒冇提 ...

呼吸呢.... 唔駛學O既, 到時你會痛到亂呼吸, 入到產房助產仕會幫你駁機, 部機會CHECK到你幾時有宮縮陣痛, 佢地會定時定侯叫你, 深呼吸, 推, 抖抖, 深呼吸, 推.....

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szekicheng

大宅

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5^#

發表於 12-8-16 14:56 |只看該作者

贊成, 唔好嘥錢出去學, 無用的! 生的時候想痛少d, 你自然會聽話照做!

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mmkk12

伯爵府

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6^#

發表於 12-8-16 15:13 |只看該作者

引用：Quote:JoyeuxMaMa+發表於+12-8-16+10:20+係

原帖由 cherrieloy 於 12-08-16 發表
呼吸呢.... 唔駛學O既, 到時你會痛到亂呼吸, 入到產房助產仕會幫你駁機, 部機會CHECK到你幾時有宮縮陣痛, ...

乜五係知道點呼吸用力會好啲咩？？？

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cocok

琥珀宮

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畀面勳章

7^#

發表於 12-8-16 15:16 |只看該作者

引用：想問下各準媽,+或者有經驗的媽媽,有冇參加

原帖由 JoyeuxMaMa 於 12-08-16 發表
想問下各準媽, 或者有經驗的媽媽,

有冇參加過私營舉辦的產前運動班, 或者分娩呼吸班??

你講呢兩個組織搞既班我都上過，運動班都可以，我上fitball班，C6可以一齊上，但其實勁悶無野做！我推介另一個孕婦瑜班，又平又有用！你有興趣我可以PM你！至於呼吸班，我覺得好搵笨，就咁學幾下呼吸都要三百幾！到作動時根本痛到咩都唔記得囉！不上也罷！

點評

kayee1022 我都想學, 但想知係邊區, pls pm me 發表於 12-8-20 11:46

heidi_c pls pm me~ 發表於 12-8-20 10:14

JoyeuxMaMa 可以PM我嗎?? 謝謝!! 發表於 12-8-20 10:09

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cherrieloy

水晶宮

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8^#

發表於 12-8-16 15:19 |只看該作者

本帖最後由 cherrieloy 於 12-8-16 15:19 編輯

mmkk12 發表於 12-8-16 15:13
乜五係知道點呼吸用力會好啲咩？？？

你想學我唔會綁住你叫你唔好學, 但我已為人母, 有呢個經驗, 真係覺得冇需要先叫你地唔駛去上堂

都係果句啦, 生仔係講實戰O既, 就算你之前學過/睇過/聽過D咩都好, 學同真正去做係兩回事, 入到去你都會痛到唔記得晒D野, 的起心肝聽助產仕O既指示去做就可以喇

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mmkk12

伯爵府

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9^#

發表於 12-8-16 15:28 |只看該作者

回覆：cherrieloy 的帖子

噢…噢！！

噢…咁我又認為如有做開運動，體力一定會比較好掛

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cherrieloy

水晶宮

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10^#

發表於 12-8-16 15:42 |只看該作者

mmkk12 發表於 12-8-16 15:28
噢…噢！！

學呼吸同做運動係兩回事喎, 我意思係唔駛上產前呼吸班

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mmkk12

伯爵府

積分: 17179

11^#

發表於 12-8-16 15:58 |只看該作者

引用：Quote:mmkk12+發表於+12-8-16+15:28+噢…噢

原帖由 cherrieloy 於 12-08-16 發表
學呼吸同做運動係兩回事喎, 我意思係唔駛上產前呼吸班

咁產前yoga 呢？因為玩yoga 嘅人會懂得利用腹嘅力，miss講過玩yoga 嘅人會易生啲？？？？

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cherrieloy

水晶宮

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12^#

發表於 12-8-16 16:01 |只看該作者

mmkk12 發表於 12-8-16 15:58
咁產前yoga 呢？因為玩yoga 嘅人會懂得利用腹嘅力，miss講過玩yoga 嘅人會易生啲？？？？

...

我冇玩過唔知啦, 不過如果平時有玩開, 繼續玩無妨, 但玩果時小心平衡, 唔好跌親, 因為肚越太, 個人重心就會向前

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kavenzou

水晶宮

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13^#

發表於 12-8-16 16:15 |只看該作者

回覆：產前運動班+分娩呼吸班

樓主講嗰兩間我上過，但就上過銅鑼灣嗰間，$3xx試上一堂產前運動班，D堂只可以孕婦上，有物理治療師同你一齊做運動（舉下瓦令，做下喻咖動作，玩下fitball，拉下筋），而吾係只叫你學完返屋企自己做嗰隻，試完第一堂好的話，可以join plan，任上產前產后運動班、BB按摩及分娩呼吸班（個人覺得無必要上），維返最平$15x一堂。我覺得上運動班都幾好，迫自己做運動出下汗，抽筋都少左。