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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 22wks 半夜瞓時，腰背及肚側都淵痛

懷孕前後今日: 0|主題: 330395

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查看: 547 | 回覆: 5

22wks 半夜瞓時，腰背及肚側都淵痛 [複製鏈接]

lchanchan

大宅

積分: 1143

1^#

發表於 12-10-25 10:03 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

今個星期開始，晚上無論平瞓，左右側睡，到半夜3／4點就開始淵痛。平日早上坐立或站立，沒有這個問題。午睡也沒有這情況。我巳用了六甲村側睡枕放在肚邊了。大家有冇這個情況？

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OwlDriver

男爵府

積分: 6148

2^#

發表於 12-10-25 10:10 |只看該作者

回覆：22wks 半夜瞓時，腰背及肚側都淵痛

我24w,每日瞓醒或者企耐d條腰都好攰好攰！個肚上d開始淵痛，唔知係咪被阿b頂？

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JCKT2011

複式洋房

積分: 355

3^#

發表於 12-10-25 10:13 |只看該作者

回覆：22wks 半夜瞓時，腰背及肚側都淵痛

我都係咁呀，半夜同朝早起身都腰酸背痛！
我都係22週，係咪正常架呢？

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cutesally

大宅

積分: 2979

4^#

發表於 12-10-25 11:22 |只看該作者

lchanchan 發表於 12-10-25 10:03
今個星期開始，晚上無論平瞓，左右側睡，到半夜3／4點就開始淵痛。平日早上坐立或站立，沒有這個問題。午睡 ...

我系背部瞓都好痛，特別系轉身會痛醒，都系半夜到早上有呢個情況，再系甘我要去睇醫生啦！

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lchanchan

大宅

積分: 1143

5^#

發表於 12-10-25 11:27 |只看該作者

回覆：JCKT2011 的帖子

我半夜瞓覚時都feel到倦同痛醒，我無諗22週就開始，我以為7至8個月先開始痛。

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海綿肚仔專家
@牛欄牌

6^#

發表於 12-10-25 16:40 |只看該作者

回覆 lchanchan 的帖子

您好，lchanchan，我現在第二胎，20wks，BB開始大得快，腰盤受好大壓力，所以都開始淵痛，唯有入睡時盡量靠左瞓可以避免壓住身體右邊嘅大動脈，促進血液循環；側睡枕之外，用毛巾接一個合適的厚度墊住腰部都可減低誘發腰骨痛，每日30分鐘嘅散步、瑜伽對懷孕嘅媽媽係好好嫁，其實游泳更好，不過要搵暖水池了。