懷孕前後 今日: 3 | 主題: 330642

積分: 10785

1^#

發表於 12-12-5 12:23 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

而家16wk，已經腰痛咗幾星期，有幾晚直頭痛到瞓唔到覺，唔知點解夜晚痛得勁過日頭。之前睇醫生都係俾咗藥膏，但都唔可以揸太多

請問腰痛的jm們，你哋點度過呢啲日子呀？仲有半年呀!可唔可以用u型枕果啲㗎，請分享吓!

0 0 0

私人傳訊

holacarmen501

積分: 1004

2^#

發表於 12-12-5 12:38 |只看該作者

回覆 rabbitboyboy 的帖子

買個U型枕啦, 呢個真係好有用,我最初3個月時腰痛到不得了,用左之後就無事了,呢D$唔慳得...

私人傳訊

丫雅

珊瑚宮

積分: 119318

2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章親子王國15週年勳章畀面勳章大廚勳章遊學勳章 BK猜猜猜慶中秋春季勳章炎夏勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章 DHA勳章最關心BB問題熱投勳章 Xmas吸收勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章食得好勳章瞓得好勳章笑得好勳章

3^#

發表於 12-12-5 14:03 |只看該作者

我又要打同一句野啦: 去涼茶舖買桑寄生飲la~~

私人傳訊

Shirleyloveyou

公爵府

積分: 25384

4^#

發表於 12-12-5 14:08 |只看該作者

引用：而家16wk，已經腰痛咗幾星期，有幾晚直頭痛

原帖由 rabbitboyboy 於 12-12-05 發表
而家16wk，已經腰痛咗幾星期，有幾晚直頭痛到瞓唔到覺，唔知點解夜晚痛得勁過日頭。之前睇醫生都係俾咗藥膏 ...

我用三角枕打側訓，你開始見肚未？好見可以用架喇！

我就27w了，由14w開始痛，但我是坐低起身和行路最痛

私人傳訊

積分: 10785

5^#

發表於 12-12-5 18:06 |只看該作者

引用：我又要打同一句野啦:+去涼茶舖買桑寄生飲la

原帖由丫雅於 12-12-05 發表
我又要打同一句野啦: 去涼茶舖買桑寄生飲la~~

請問係咪即係糖水鋪果啲桑寄生蓮子蛋茶?涼茶鋪買果啲係咪現成即食的? 可以有助減輕腰痛?Sorry...我真係唔係好識。

私人傳訊

積分: 10785

6^#

發表於 12-12-5 18:09 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+rabbitboyboy+於+12-12-05+發

原帖由 Shirleyloveyou 於 12-12-05 發表
我用三角枕打側訓，你開始見肚未？好見可以用架喇！我就27w了，由14w開始痛，但我是坐低起身和行 ...

其實我得少少肚腩咋，應該唔算見肚，我見jm有講過u型枕或三角形枕，請問你知唔知兩者有咩分別?

私人傳訊

amenda32

積分: 6547

7^#

發表於 12-12-5 18:12 |只看該作者

回覆：腰痛! 瞓唔到!

臨瞓壓腿。每邊三次，每次數20下。16週有痛，開始後壓後，而家36週都冇痛過。

私人傳訊

Shirleyloveyou

公爵府

積分: 25384

8^#

發表於 12-12-5 18:15 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Shirleyloveyou+於+12-12-05+

原帖由 rabbitboyboy 於 12-12-05 發表
其實我得少少肚腩咋，應該唔算見肚，我見jm有講過u型枕或三角形枕，請問你知唔知兩者有咩分別?

...

懷孕媽咪坐著時，可將U型枕環在腰後，讓腰部有支撐，避免懷孕引起的腰酸背痛，亦可當孕婦側睡枕，讓孕媽咪的肚型可以得到更好的支撐。懷孕時因某些因素需要長期臥床安胎，可將U型枕靠在背後支撐或是需要坐起時，環在腰部，讓安胎期間可以舒適度過。

點評

rabbitboyboy Thx.....very detail!

發表於 12-12-6 10:42

私人傳訊

丫雅

珊瑚宮

積分: 119318

9^#

發表於 12-12-5 19:02 |只看該作者

rabbitboyboy 發表於 12-12-5 18:06
請問係咪即係糖水鋪果啲桑寄生蓮子蛋茶?涼茶鋪買果啲係咪現成即食的? 可以有助減輕腰痛?Sorry...我真係唔係 ...

係糖水舖嗰d,涼茶舖亦係即飲的,但最好自己去買返盒返屋企煲啦,因為可以控制甜度
有減少腰痛同安胎作用

點評

rabbitboyboy Thx so much!

發表於 12-12-6 10:42

私人傳訊

等呀等呀

積分: 2177

10^#

發表於 12-12-5 19:38 |只看該作者

回覆：腰痛! 瞓唔到!

搵個暖包或者暖水袋，扶住訓有少少幫助

私人傳訊

phoebe_pui

積分: 6819

11^#

發表於 12-12-5 20:09 |只看該作者

我依家先9W.....
但係都成日痛...係咪有D唔正常呀>.<

私人傳訊

kibo

積分: 2143

12^#

發表於 12-12-5 20:10 |只看該作者

回覆：腰痛! 瞓唔到!

煲杜仲，牛大力，十分有效

私人傳訊

happyszesze

積分: 5730

13^#

發表於 12-12-5 22:16 |只看該作者

回覆：腰痛! 瞓唔到!

想問下其實U型枕訓覺時點用先可以令個肚唔會唔舒服？因為我買完後只係坐時環腰，側訓時用黎俾腳夾住訓，但係唔知點用個肚先舒服，而家30周，個肚一側訓覺得都係好似好墜，好辛苦，無野托住

私人傳訊

bananaGi

珍珠宮

積分: 31726

14^#

發表於 12-12-5 22:20 |只看該作者

回覆：rabbitboyboy 的帖子

側瞓。或墊coOl唇，三角枕等等。

私人傳訊

積分: 10785

15^#

發表於 12-12-6 10:25 |只看該作者

引用：想問下其實U型枕訓覺時點用先可以令個肚唔

原帖由 happyszesze 於 12-12-05 發表
想問下其實U型枕訓覺時點用先可以令個肚唔會唔舒服？因為我買完後只係坐時環腰，側訓時用黎俾腳夾住訓，但 ...

我估計係側瞓的時候long住個肚嘅，即係個肚放在枕上

私人傳訊

rachel08271992

禁止訪問

積分: 42

16^#

發表於 12-12-6 17:30 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

happyszesze

積分: 5730

17^#

發表於 12-12-6 19:01 |只看該作者

回覆：rabbitboyboy 的帖子

我買個隻U型枕係六甲村，入邊唔係胥反泡膠，所以好難long住個肚，反而＂un\"住，怕迫親個肚

私人傳訊

siutong

積分: 1836

18^#

發表於 12-12-6 21:30 |只看該作者

回覆：腰痛! 瞓唔到!

請問邊到可以買到舒服嘅u型枕？

私人傳訊

petcmbee

別墅

積分: 670

19^#

發表於 12-12-7 02:17 |只看該作者

回覆：rabbitboyboy 的帖子

我十四週都開始腰痛了，而家有用u型枕，有時整成一個圈坐。好yuen痛

私人傳訊