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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 生完唔可以飲清水?咩科學根據?

懷孕前後今日: 21|主題: 330337

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查看: 3623 | 回覆: 14

生完唔可以飲清水?咩科學根據? [複製鏈接]

bgirllazy

大宅

積分: 2088

1^#

發表於 13-1-3 17:53 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

係咪一定要飲炒米茶呢?點解唔可以飲清水wor?果d咩茶物茶咪又係用清水泡出黎。。

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小紅梅

珍珠宮

積分: 37295

2^#

發表於 13-1-3 17:56 |只看該作者

回覆：生完唔可以飲清水?咩科學根據?

個人選擇，冇話清水唔得。

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bluevic81

大宅

積分: 3392

3^#

發表於 13-1-3 17:56 |只看該作者

回覆：生完唔可以飲清水?咩科學根據?

我生完飲清水之後個肚一直咕嚕咕嚕!
之後叫奶奶整炒米荼，真是好好多!
我生完4個月，依家都仲飲緊代茶

私人傳訊

20120110

禁止訪問

積分: 12490

4^#

發表於 13-1-3 18:13 |只看該作者

引用：係咪一定要飲炒米茶呢?點解唔可以飲清水wor

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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bbq_swing

子爵府

積分: 13402

5^#

發表於 13-1-3 18:16 |只看該作者

回覆：生完唔可以飲清水

我個陪月就話就算唔飲代茶，都要飲暖水，唔好飲凍水，可能怕傷脾胃，因為生完身體大變化

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hellohellojenny

侯爵府

積分: 22925

6^#

發表於 13-1-3 18:20 |只看該作者

回覆：bgirllazy 的帖子

我無飲炒米茶咩茶咩茶，坐月一直都係飲暖水

2011年11月媽媽
2014年02月準媽媽

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華美

侯爵府

積分: 21308

7^#

發表於 13-1-3 18:29 |只看該作者

回覆：生完唔可以飲清水

水都屬寒涼，加嘢煲過就唔同。但西人就無呢啲嘢嘅，你鍾意飲雜果賓治都仲得

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jennybbchu

大宅

積分: 4994

8^#

發表於 13-1-3 18:46 |只看該作者

引用：我無飲炒米茶咩茶咩茶，坐月一直都係飲暖水

原帖由 hellohellojenny 於 13-01-03 發表
我無飲炒米茶咩茶咩茶，坐月一直都係飲暖水

Me too, 我飲凍水添

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hoho319315

禁止訪問

積分: 2314

9^#

發表於 13-1-3 19:41 |只看該作者

回覆：生完唔可以飲清水

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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fupigpig

珍珠宮

積分: 32811

10^#

發表於 13-1-3 19:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+hellohellojenny+於+13-01-03

原帖由 jennybbchu 於 13-01-03 發表
Me too, 我飲凍水添

Me 3 ! 我飲可樂！

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kwan_tomato

大宅

積分: 4591

11^#

發表於 13-1-3 19:59 |只看該作者

回覆：生完唔可以飲清水

真係好癡線飲水都話有問題，好恐怖，生仔姐，由有到生完都話呢樣唔食得，個樣唔食得，有絕症都無咁慘！

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kwan_tomato

大宅

積分: 4591

12^#

發表於 13-1-3 20:02 |只看該作者

回覆：hoho319315 的帖子

唔飲水先水腫啊，唔信去問下醫生啦，或者你去美容扮靚個板搵個題目：肥唔可以亂減，你睇完就知道飲水重要性同對飲水既誤解

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echoo

珍珠宮

積分: 32514

好媽媽勳章

13^#

發表於 13-1-3 20:11 |只看該作者

關於產後喝水的問題，中醫師這樣解釋：

生產會大耗氣血，若飲『過多』的水（尤其是冰水，凡冰的，一律禁！），氣虛而不化水，『飲入為水，水停為飲』，可能會變為病理的『濕、水、痰、飲』，留連在表分、皮膚、肌肉、關節.....造成日後的種種不適。但也不至於要強硬限制一個月內完全不喝水。除非有腎臟病，否則一般產婦無須限制，產後頭兩週身體會排出很多水分，反而要『適量』飲水。

懷孕末期身體含水量會比懷孕前多40%，大約要生產後一段時間後，才能將多餘的水分全部代謝出去。而且產後也會有一段利尿期，利用流汗和排尿，來將身體多餘的水分排出，因此坐月子期間，尤其是排水期，要注意飲食要清淡，盡量不要加鹽，因為攝取過多的鹽分，容易將水滯留在體內。
產後坐月子如何將補充水分，又可以將水排出體內？
中醫的觀點，建議多補充蛋白質，多喝雞湯、魚湯或牛奶，可以幫助排洩水分。若仍然水腫，中醫師通常會在生化湯裡加入「澤蘭」，這味藥可幫助排洩水分。
也會要求產婦多吃山藥、薏仁或四神湯來幫助排水。若產婦親自哺乳，更會建議多喝魚湯、雞湯或牛奶。若長輩堅持不能喝水，則可建議將荔枝殼洗淨，煮水當茶來喝。

生產後的第一、二週是產婦的排水消腫期，也是產婦的減重黃金期，在這個期間產婦除了排惡露外，也很會流汗，其主要的目的是要把懷孕期間所累積的水份與懷孕末期過多水份累積的水腫，透過產後利水消腫期，將體內過多的水份充分排淨，以消水消腫，減輕體重，恢復懷孕前的窈窕身材。
產婦在坐月子期間，其膳食的烹調不能有過多的水份，尤其是前面兩週，也不能添加鹽巴、醬油、味素等調味料，因為這會造成滯水現象，妨礙體內水份的排淨，對產婦日後的健康是不好的。

生水是屬於寒性的物質，會侵襲人體，而造成身體的不適。水經過煮沸以後，其屬性就變成平性，也就是平水，可以很溫和的被人體接受，而幫助人體各項機能的運轉。

坐月子期間如果攝取過多的水份，不但懷孕期間累積的水份無法排淨，又吸收了新的水份，除了會造成產婦產後體重居高不下外，又容易形成日後小腹凸出的現象。

因此，坐月子期間的產婦是必須要減少對水份的攝取，如果必須服藥等則務必是以燒沸過的開水來服用，且每次不宜喝多，且以少量多次的原則服用。

一般公共場所或醫院家庭的開飲機或熱水器的水，因為未經煮沸過，因此不算是平水，仍具寒性，產婦要避免使用。

坐月子期間不能喝水是很痛苦的一件事，尤其是那些平日喝水量多的朋友。只要在月子期間，用米酒熬煮一些替代水的飲料，就可以解決這個問題了。

譬如：用雞心紅棗加米酒熬成養肝湯，或用觀音串、荔枝殼﹝中藥房有售﹞加米酒熬成飲料，或是以桂圓加黃耆以米酒熬成桂圓黃耆茶…,,等，都是產婦坐月子期間很好的替代飲料，不但能生津解渴，也兼有補身養氣的效果，產婦可以多變化交替飲用。

總之，坐月子期間，產婦要減少對水份的攝取，以免做完月子後體重不減反增，小腹也凸出。如果要喝水，那麼必須是煮沸過的開水，以少量多次的方式使用，或者以米酒加上述材料熬煮的飲料，如此就可度過難熬的坐月子期了。

http://nurse2baby.blogspot.hk/2012/08/blog-post_13.html