美容扮靚今日: 23|主題: 137915

收藏本版

發帖

返回列表

跳至頁

查看: 1959 | 回覆: 1

騎馬機姿勢不正確收身不成反傷腰 [複製鏈接]

銘銘媽

男爵府

積分: 6530

育兒性格勳章畀面勳章

1^#

發表於 06-7-18 11:00 |只看該作者

騎馬機姿勢不正確收身不成反傷腰

【明報專訊】騎馬機的宣傳攻勢近月浪接浪，兩大品牌均以輕鬆收身為賣點。這種聲稱模擬騎馬的工具，能否達到製造商所指的健體功效﹖有沒有安全上的疑慮﹖

記者今年4月下旬及5月初，分別聯同物理治療師、體適能教練及骨科專科醫生，以顧客身分試用兩大品牌——樂聲牌（Panasonic）及傲勝（OSIM）的騎馬機。物理治療師指出，騎馬機速度太快的話，恐拉傷肌肉，假若腰椎有毛病者，病情更可能會惡化。

兩產品特點比較

記者三度體驗「傲勝iGallop」及「樂聲牌JOBA」騎馬機，並分別與物理治療師陳國正、體適能教練潘世顯及骨科專科醫生何浩柏，試用兩款騎馬機（其中骨科專科醫生只試用傲勝iGallop，並在旁觀察記者試用樂聲牌JOBA）。

兩個品牌的銷售人員均指出，產品一方面可收緊及鍛煉腰、腹、臀及大腿內側肌肉，另方面具收身功能。綜合體驗結果、產品小冊子及銷售人員所提供的資料，羅列兩款產品各項特點如下﹕（請看附表）

傲勝銷售員﹕收身紓腰痛 3個月見效

綜合傲勝iGallop的銷售人員所說﹕「使用半小時，已等於跑步1小時。」3個月即見收身效果，但使用後不能暴飲暴食。他們又稱，對手樂聲牌的產品有兩個腳踏，座位舒服些，論運動量則不及傲勝的

iGallop高。產品還可紓緩腰痛，坐骨神經痛的患者也可以使用，只要不調校至最快的速度便可。被問及使用禁忌方面，一名銷售人員指出，心臟病人及孕婦均不適合。

至於在銷售點派發的小冊子亦列舉了數據，指每天使用iGallop 30分鐘，90天內可減重6公斤，「脂肪消除」95%，「體重減輕」及「BMI改善」同為85%，但沒有註明數據出處。

樂聲牌銷售員﹕九成似騎馬長者也適用

一名樂聲牌JOBA的銷售人員引述日本的大學研究稱，每天使用產品半小時，運動量已等於步行60分鐘或慢跑25分鐘（數據見於產品小冊子，註明研究由名古屋大學負責）。銷售員又稱，其他品牌的騎馬機是靠劇烈震動而令使用者「震到