母乳餵哺

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applebaby


複式洋房

積分: 399


1#
發表於 06-8-20 18:14 |只看該作者

生完後兩個幾月做gym可以嗎?

而家磅數比生仔前重了十多磅, 本身已肥肥地, 下月頭返工實俾人笑. 如果做gym 會否令子宮下垂?
私人傳訊回覆 引用

Mrs.Duarte


禁止訪問

積分: 530


2#
發表於 06-8-20 23:58 |只看該作者

Re: 生完後兩個幾月做gym可以嗎?

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私人傳訊回覆 引用

YYFUNG


複式洋房

積分: 485


3#
發表於 06-8-21 10:07 |只看該作者

Re: 生完後兩個幾月做gym可以嗎?

Hello Applebaby.
我坐完月後已開始做運動 - 每天35-40分鐘急步行(quick-walking)和額外一些啞鈴結實/伸展運動。我問過我婆婆、我奶奶得唔得做，她們話坐完月已經可以，甚至我婆婆話跑步都ok。最重要唔好成日"mouth"。係頭100日"Mouth"真係會下垂。
我以前一直跑開步架(跑10圈x400m)，但係而家跑覺得好唔舒服因為個乳房好"聚"，所以改做quick-walking。
祝你修身成功。
YYFUNG
私人傳訊回覆 引用


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