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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 如何改善「日夜癲倒」的習慣？

自由講場今日: 33|主題: 1347400

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如何改善「日夜癲倒」的習慣？ [複製鏈接]

yiuyiumun

大宅

積分: 3559

1^#

發表於 13-3-22 04:42 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

夜晚眼光光臨天光先瞓著，攪到要瞓到起碼中午起身。
唔想再係咁，有乜好方法改變？

0 0 0

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a-mi

翡翠宮

積分: 96872

2025勳章 2025勳章蛇年勳章 2023年兔年勳章笑得好勳章最關心BB問題熱投勳章 hashtag影視迷勳章大廚勳章炎夏勳章畀面勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章親子王國15週年勳章

2^#

發表於 13-3-22 04:58 |只看該作者

回覆：如何改善「日夜癲倒」的習慣？

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waiyee88

男爵府

積分: 9369

hashtag影視迷勳章玩具勳章

3^#

發表於 13-3-22 05:11 |只看該作者

依家仲發言就知我咩料啦,,,,唉........

私人傳訊

眼訓

子爵府

積分: 14621

環保接龍勳章大廚勳章

4^#

發表於 13-3-22 05:13 |只看該作者

你聽朝無論如何逼自己9點起身。
勞累自己一日。
再逼自己聽晚11點訓。

你今日backup左未？

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Demonbb

男爵府

積分: 7199

5^#

發表於 13-3-22 05:14 |只看該作者

回覆：如何改善「日夜癲倒」的習慣？

大家咁話

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viva4ever

禁止訪問

積分: 47238

畀面勳章

6^#

發表於 13-3-22 05:21 |只看該作者

引用：夜晚眼光光臨天光先瞓著，攪到要瞓到起碼中

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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kawaiibb

子爵府

積分: 11964

7^#

發表於 13-3-22 05:23 |只看該作者

回覆：yiuyiumun 的帖子

我都係，一早起身就好似行屍走肉咁

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choi0112

侯爵府

積分: 21888

陪月勳章

8^#

發表於 13-3-22 05:26 |只看該作者

回覆：如何改善「日夜癲倒」的習慣？

我都係

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vlnz

侯爵府

積分: 23565

9^#

發表於 13-3-22 05:38 |只看該作者

而家呢個時候入來的JM都有一樣的問題,

邊個高人可以指點下

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nataliecc

男爵府

積分: 7296

10^#

發表於 13-3-22 05:39 |只看該作者

回覆：yiuyiumun 的帖子

剛餵完奶。又訓唔番

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gossipgirly

男爵府

積分: 6472

11^#

發表於 13-3-22 05:41 |只看該作者

回覆：如何改善「日夜癲倒」的習慣？

維持這樣很多年了
有時好enjoy深宵上網煲劇活動

私人傳訊

CyHgMaMa

男爵府

積分: 6037

12^#

發表於 13-3-22 05:42 |只看該作者

回覆：如何改善「日夜癲倒」的習慣？

喪屍報到

***人神共憤！！！香港媽媽聲援台灣小寶貝王昊案，支持保護兒童，嚴懲虐殺***

私人傳訊

gossipgirly

男爵府

積分: 6472

13^#

發表於 13-3-22 05:45 |只看該作者

回覆：如何改善「日夜癲倒」的習慣？

自從玩左bk後都幾好
半夜好多jm陪，哈哈

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jopig

男爵府

積分: 8322

14^#

發表於 13-3-22 05:48 |只看該作者

回覆：如何改善「日夜癲倒」的習慣？

揮手！天光lu

私人傳訊

I9528

琥珀宮

積分: 155338

畀面勳章

15^#

發表於 13-3-22 05:50 |只看該作者

要慢慢用d 時間去調較, 例如第一日迫自己3點瞓, 唔准食嘢上網睇電視等等, 然後

較鬧鐘早一個鐘醒 ( 就算自己唔想起身, 都唔可以比藉口自己懶床, 要起身), 中間

無論幾攰, 都唔可以瞓晏覺; 第二日迫自己2點瞓,再早多一個鐘醒, 如此類推, 應

該好快搞到, 最緊要有決心

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missshanshan

禁止訪問

積分: 20378

16^#

發表於 13-3-22 06:00 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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貓宅

男爵府

積分: 7625

17^#

發表於 13-3-22 06:12 |只看該作者

頭鷹一族, 見光C

私人傳訊

jopig

男爵府

積分: 8322

18^#

發表於 13-3-22 06:24 |只看該作者

回覆：如何改善「日夜癲倒」的習慣？

有時都覺得自己似疆屍

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SUGAR0612

珍珠宮

積分: 38783

春季勳章玩具勳章畀面勳章

19^#

發表於 13-3-22 06:26 |只看該作者

回覆：如何改善「日夜癲倒」的習慣？

睇有咩淘

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AJ'sBaby

男爵府

積分: 8726

20^#

發表於 13-3-22 06:28 |只看該作者

回覆：如何改善「日夜癲倒」的習慣？

應該改唔到~~~

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引用：夜晚眼光光臨天光先瞓著，攪到要瞓到起碼中

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回覆：yiuyiumun 的帖子

回覆：如何改善「日夜癲倒」的習慣？

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回覆：如何改善 「日夜癲倒」的習慣？

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回覆：如何改善「日夜癲倒」的習慣？

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