美容扮靚 今日: 18 | 主題: 137928

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發表於 13-4-1 23:40 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

今日開始晚餐淨食麥皮，早午餐照平常食，目標減10磅，希望一個月達標！
有有成功例子呀

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發表於 13-4-2 00:05 |只看該作者

回覆：麥皮減肥

我食咗半年淨麥皮，間中加一湯匙果乾，主要午餐加晚餐，早餐無特別戒口，如果同老公一齊放假嗰日無得食因為佢反對我咁減法。無做過運動，零食儘量禁，好辛苦好難頂先食一啖。減咗2吋腰。最近身體起敏感中醫叫暫停食麥皮。

世上已無安樂土，人人以傷人為樂

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ying523

禁止訪問

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發表於 13-4-2 00:40 |只看該作者

回覆：麥皮減肥

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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旦仔

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發表於 13-4-2 01:25 |只看該作者

引用：我食咗半年淨麥皮，間中加一湯匙果乾，主要

原帖由 carng.ng 於 13-04-02 發表
我食咗半年淨麥皮，間中加一湯匙果乾，主要午餐加晚餐，早餐無特別戒口，如果同老公一齊放假嗰日無得食因為 ...

關麥皮乜嘢事？

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發表於 13-4-2 02:01 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+carng.ng+於+13-04-02+發表我

原帖由旦仔於 13-04-02 發表
關麥皮乜嘢事？

睇番第一題，講緊麥皮

世上已無安樂土，人人以傷人為樂

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kayi729

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6^#

發表於 13-4-2 02:05 |只看該作者

carng.ng 發表於 13-4-2 00:05
我食咗半年淨麥皮，間中加一湯匙果乾，主要午餐加晚餐，早餐無特別戒口，如果同老公一齊放假嗰日無得食因為 ...

食太多麥皮會敏感?

點評

jenjenlarry 我都有皮會敏感所以停食麥皮, 中醫話燥啊發表於 13-4-2 14:19

carng.ng 我都係第一次，但過年時食過糯米飯可能撞埋爆到周身係，平時會爆一兩粒發表於 13-4-2 02:16

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egg.b

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畀面勳章

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發表於 13-4-2 02:11 |只看該作者

回覆：麥皮減肥

麥皮我覺得冇用

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lamdee12

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發表於 13-4-2 08:02 |只看該作者

回覆：carng.ng 的帖子

嘩，兩吋腰，咪瘦左好多磅？

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9^#

發表於 13-4-2 09:18 |只看該作者

引用：嘩，兩吋腰，咪瘦左好多磅？ +

原帖由 lamdee12 於 13-04-02 發表
嘩，兩吋腰，咪瘦左好多磅？

無磅呀

我驚失望，今日開始試食生果/果汁/乳酪代替麥皮，希望唔會好快肚餓啦

世上已無安樂土，人人以傷人為樂

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lilmissbossy

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發表於 13-4-2 10:47 |只看該作者

回覆：麥皮減肥

要食麥皮減肥一定要多飲水

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陳美嬌

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11^#

發表於 13-4-2 12:03 |只看該作者

食皮+菜啦
日間正常食清淡，要有carbo,蛋白質,纖維等
0甘樣都算健康減

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lamdee12

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發表於 13-4-2 12:58 |只看該作者

回覆：陳美嬌的帖子

菜是要白烚嗎？

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long_chu

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13^#

發表於 13-4-2 13:09 |只看該作者

回覆：麥皮減肥

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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陳美嬌

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14^#

發表於 13-4-2 13:09 |只看該作者

lamdee12 發表於 13-4-2 12:58
菜是要白烚嗎？

yes,街食就全走
可以係水加d鹽或用雞湯，習慣後就水^^

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babyislove

版主

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大廚勳章玩具勳章趣教勳章叻叻勳章有「營」勳章 wyeth冷知識勳章環保接龍勳章親子達人勳章 BK猜猜猜慶中秋

15^#

發表於 13-4-2 13:43 |只看該作者

麥皮係偏涼

加少少黑芝麻粉會好D，否則有可能食完會頭暈。

回家，並不只因為能遮風避雨、吃飽喝暖；
回家，是因為那裡有愛。

「喜樂」從「感恩」開始

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旦仔

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16^#

發表於 13-4-2 13:50 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+旦仔+於+13-04-02+發表關麥皮

原帖由 carng.ng 於 13-04-02 發表
睇番第一題，講緊麥皮

我問你身體嘅敏感關麥皮乜嘢事！唔想答就罷就，唔好串串共。而我而家亦唔想知。

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lux

別墅

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17^#

發表於 13-4-2 14:05 |只看該作者

回覆：麥皮減肥

減左3.5吋

可能廿幾歲易減啲。
只係午餐公司食，早餐照食，晚餐照食但飯減掉一半以上。垃圾食物幾乎無食過。
減到咁上下會感覺個人輕盈左，但唔太健康，就開始做帶氧運動，由最輕鬆嘅單車＞skywalk ＞跑步機＞跑街，過左年幾已經無反彈，XL 衫掉晒

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lux

別墅

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18^#

發表於 13-4-2 14:06 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+carng.ng+於+13-04-02+發表睇

原帖由旦仔於 13-04-02 發表
我問你身體嘅敏感關麥皮乜嘢事！唔想答就罷就，唔好串串共。而我而家亦唔想知。

...

其實一睇我都唔明

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chitling17

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19^#

發表於 13-4-2 14:29 |只看該作者

long_chu 發表於 13-4-2 13:09
我個女都試過半年兩餐淨係食麥皮減肥，後來令到皮膚嚴重敏感，醫生話長期食單一食物，缺乏均衡營養。

...

原來如此,我之前也試過食了2 個月,突然有一天全身腫,醫生話抵抗力下降.好彩無事!

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