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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 醫護健康 › 婦女醫護› 點樣減少肚餓時嘅咕咕聲

婦女醫護今日: 0|主題: 34315

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點樣減少肚餓時嘅咕咕聲 [複製鏈接]

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1^#

發表於 13-4-25 23:15 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

通常8點幾食完早餐後，好快11點幾倒就肚餓，試過係嗰段時間開會，見客，發出好响嘅咕咕聲，監介死啦。試過狂飲水都唔得，你知啦，見客，開會都唔方便食野，應該點算呢？

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2^#

發表於 13-4-26 11:24 |只看該作者

早餐一定要食LA, 食多D蛋白質食物, 會增加飽肚感~~~

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3^#

發表於 13-4-26 12:17 |只看該作者

引用：早餐一定要食LA,+食多D蛋白質食物,+會增加

原帖由 healthlinker01 於 13-04-26 發表
早餐一定要食LA, 食多D蛋白質食物, 會增加飽肚感~~~

早餐已經很豐富，但唔知點解生理時鐘到11點左右便肚餓，肚餓發出嘅咕咕聲係特別大，老細又坐係好近，唔方便一肚餓即刻食野，好苦惱!

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4^#

發表於 13-4-26 12:43 |只看該作者

咁應該係早餐的食物含有蛋白質唔夠,唔夠蛋白質就會一消化完就有肚餓感
或者試下食多一點蛋白,或者牛奶

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陪月勳章

5^#

發表於 13-4-26 13:07 |只看該作者

開會前, 飲下水, 睇下會唔會飽肚D

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熱血勳章好媽媽勳章

6^#

發表於 13-4-26 19:53 |只看該作者

回覆：點樣減少肚餓時嘅咕咕聲

我個朋友教我吞多幾啖口水

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7^#

發表於 13-4-26 21:54 |只看該作者

引用：開會前,+飲下水,+睇下會唔會飽肚D

原帖由 ladypanpan 於 13-04-26 發表
開會前, 飲下水, 睇下會唔會飽肚D

試過，冇用。

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8^#

發表於 13-4-26 21:54 |只看該作者

引用：我個朋友教我吞多幾啖口水 +

原帖由 yame 於 13-04-26 發表
我個朋友教我吞多幾啖口水

試過，冇用

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9^#

發表於 13-4-27 00:46 |只看該作者

回覆：點樣減少肚餓時嘅咕咕聲

咁飲盒奶或咬塊餅乾或食粒糖先入去

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10^#

發表於 13-4-27 11:16 |只看該作者

引用：咁飲盒奶或咬塊餅乾或食粒糖先入去 +

原帖由 petitrat 於 13-04-27 發表
咁飲盒奶或咬塊餅乾或食粒糖先入去

Yes. 試下食粒朱古力

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