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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 有無人跳繩減肥

美容扮靚今日: 30|主題: 137996

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有無人跳繩減肥 [複製鏈接]

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積分: 5011

1^#

發表於 13-6-9 21:45 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

一星期跳20分鐘2000下夠嗎?

I love my dear husband and dear daughter.

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積分: 3037

2^#

發表於 13-6-9 23:49 |只看該作者

引用：一星期跳20分鐘2000下夠嗎? +

原帖由 ELJCHL 於 13-06-09 發表
一星期跳20分鐘2000下夠嗎?

一日20分鐘就差唔多

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積分: 12401

3^#

發表於 13-6-10 00:13 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+ELJCHL+於+13-06-09+發表一星

原帖由 icecream1405 於 13-06-09 發表
一日20分鐘就差唔多

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積分: 1372

4^#

發表於 13-6-10 17:21 |只看該作者

icecream1405 發表於 13-6-9 23:49
一日20分鐘就差唔多

冇錯, 仲要係起碼20分鐘. 其實跳繩係超強運動量, 如果冇做開運動, 好有難度, 3分鐘都跳唔到. 先做其他運動練下氣先會好d

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積分: 6149

5^#

發表於 13-6-10 18:00 |只看該作者

我想問下會唔會好易跳到有小腿肌架

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6^#

發表於 13-6-10 22:35 |只看該作者

回覆：有無人跳繩減肥

太肥唔建議跳，好易傷

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積分: 5011

7^#

發表於 13-6-11 18:38 |只看該作者

引用：Quote:icecream1405+發表於+13-6-9+23:49+

原帖由 97193523 於 13-06-10 發表
冇錯, 仲要係起碼20分鐘. 其實跳繩係超強運動量, 如果冇做開運動, 好有難度, 3分鐘都跳唔到. 先做其他運動 ...

見朋友話一星期跳一次，跳左一年，佢都無乜戒口都瘦到，佢話無乜輕到但望落瘦左

I love my dear husband and dear daughter.

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積分: 2300

8^#

發表於 13-6-11 20:06 |只看該作者

回覆：有無人跳繩減肥

其實如果咁易瘦。。。減肥公司執晒喇。你朋友會唔會係瘦底呀？？容易瘦
講真一星期二十分鐘太少。。。

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9^#

發表於 13-6-11 20:09 |只看該作者

回覆：有無人跳繩減肥

一日一千下就差唔多

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