大仔大女媽媽會

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kitgirl


禁止訪問

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1#
發表於 06-9-26 16:07 |只看該作者

普通瑜伽班適唔適合大肚婆?

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CindyMak


大宅

積分: 2529


2#
發表於 06-9-26 22:36 |只看該作者

Re: 普通瑜伽班適唔適合大肚婆?

如果你做開Yoga都好D，普通Yoga有D動作唔適合大肚婆架。
你都係搵返孕婦瑜伽安全D！
皓霖BB小天地 Tiffany的小世界
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MUNTUNG


大宅

積分: 1221


3#
發表於 06-9-27 09:21 |只看該作者

Re: 普通瑜伽班適唔適合大肚婆?

都唔係既！你可以報名前問左導師先，同佢講你係大肚，佢應該有些動作會叫你唔好做，我諗做下運動都好過唔做，其實我之前都問過，係比孕婦學果d會貴d架！而且地點我又唔係咁方便，所以我都有問過我屋苑的yoga班，不過未學。
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pekkle1120


男爵府

積分: 5451


4#
發表於 06-9-27 10:29 |只看該作者

Re: 普通瑜伽班適唔適合大肚婆?

其實好少有地方有得學孕婦o既yoga...
我自己有學開yoga, 但有左之後, 老師就同我講有d 動作唔好做...有d 動作要量力而為...做來做去得幾個動作o家咋...
所以我有時攰就唔學, o係屋企做都一樣...
不過自己做就懶d囉...唔會做好耐..平時上堂2個鐘o家嘛...

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happyaxe


大宅

積分: 1201


5#
發表於 06-9-27 11:33 |只看該作者

Re: 普通瑜伽班適唔適合大肚婆?

我都有學yoga, 我學個間就有孕婦o既yoga, 我有左之後就同老師講, 佢會提我邊d 動作唔做得, 老師同我講有些yoga孕婦可以做, 最緊要上堂前同老師講有左bb, 佢就會提你有邊d 動作唔做得, 改做其他動作, 孕婦yoga通常都係做呼吸動作多o的o
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