自由講場 今日: 115 | 主題: 1352935

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發表於 13-2-7 19:30 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

學瑜伽可以減肥嗎？有冇成功例子，麻煩同我分享一下

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jllulu

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發表於 13-2-7 19:39 |只看該作者

版主的帖子

我覺得唔得，以前做咗成年都冇瘦過

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jllulu

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發表於 13-2-7 19:40 |只看該作者

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反而跑步就輕

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jllulu

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發表於 13-2-7 19:41 |只看該作者

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咗幾磅

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yukyuk1124

珍珠宮

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畀面勳章

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發表於 13-2-7 19:45 |只看該作者

引用：咗幾磅 +

原帖由 jllulu 於 13-02-07 發表
咗幾磅

你跑左幾耐就瘦到呀？

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發表於 13-2-7 19:47 |只看該作者

引用：反而跑步就輕 +

原帖由 jllulu 於 13-02-07 發表
反而跑步就輕

每次跑幾耐？每星期跑幾次？

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54heima

水晶宮

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7^#

發表於 13-2-7 19:49 |只看該作者

回覆：瑜伽減肥

瑜珈不是帶氧運動，減重有限，修線條就有效……

少奶奶的身份，丫頭的命...

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8^#

發表於 13-2-7 19:57 |只看該作者

回覆：瑜伽減肥

唉，重諗住報番個瑜伽班減肥添

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Bellea

大宅

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發表於 13-2-7 19:58 |只看該作者

回覆：瑜伽減肥

不可期望有減肥效果，但真係收到線條、訓練肌肉同排毒

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發表於 13-2-7 20:00 |只看該作者

回覆：瑜伽減肥

咁係咪應該減完肥先學瑜伽修缐條？

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milktealai

寶石宮

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11^#

發表於 13-2-7 20:59 |只看該作者

回覆：瑜伽減肥

修線條有效

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CARMEN_LKM

大宅

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12^#

發表於 13-2-7 21:03 |只看該作者

回覆：瑜伽減肥

我朋友做左半年好左十幾磅！好勁！

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13^#

發表於 13-2-7 21:04 |只看該作者

引用：我朋友做左半年好左十幾磅！好勁！ +

原帖由 CARMEN_LKM 於 13-02-07 發表
我朋友做左半年好左十幾磅！好勁！

係，佢係邊度學？唔該

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sweet2008

禁止訪問

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14^#

發表於 13-2-7 21:50 |只看該作者

回覆：瑜伽減肥

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SAMLAU

伯爵府

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15^#

發表於 13-2-7 22:02 |只看該作者

回覆：瑜伽減肥

我每天都跑步45mins，約5個月減咗約9磅，跑步令身型好有線條，望落唔會乾，面色皮膚都好有光澤。

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onlam2005

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2025勳章 2025勳章蛇年勳章環保接龍勳章

16^#

發表於 13-2-7 22:05 |只看該作者

淨係瑜珈好難瘦，要調節埋飲食先得，
我每星期做兩堂高溫瑜珈十兩堂pi丨ates結果係無肥亦無瘦

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CARMEN_LKM

大宅

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發表於 13-2-7 22:08 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+CARMEN_LKM+於+13-02-07+發表

原帖由 SimStore 於 13-02-07 發表
係，佢係邊度學？唔該

適x堡！佢做高溫架！

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18^#

發表於 13-2-7 22:11 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+SimStore+於+13-02-07+發表係

原帖由 CARMEN_LKM 於 13-02-07 發表
適x堡！佢做高溫架！

Ic 唔該曬

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