在職全職 今日: 21 | 主題: 48025

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發表於 13-6-21 01:29 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

想請教吓返下午班既小朋友作息時間表係點架!例如早上幾點起身，食晏，課外活動，晚飯之如此類，謝謝!

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yanyanma2007

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畀面勳章

2^#

發表於 13-6-21 15:47 |只看該作者

回覆：下午班

我幫忙up，來緊9月我個囝都是返下就，佢依家正常情況下每天訓兩個鐘午睡?

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3^#

發表於 13-6-22 00:16 |只看該作者

引用：我幫忙up，來緊9月我個囝都是返下就，佢依

原帖由 yanyanma2007 於 13-06-21 發表
我幫忙up，來緊9月我個囝都是返下就，佢依家正常情況下每天訓兩個鐘午睡?

...

3個鐘啊!

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cherrieloy

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4^#

發表於 13-6-22 15:01 |只看該作者

回覆：下午班

我仔今年9月都返下晝班呀，要1：30返學，我依家開始train佢個午睡時間，朝早早啲叫佢起身（七點幾），醒咗食完早餐（我仔通常飲支奶就算）後做啲佢鍾意做而又有助放電嘅野，例如游水，去公園，踢波，跳舞，玩完一輪就食lunch，控制佢喺11：30左右上床午睡

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Mimmy

珍珠宮

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2024年龍年勳章育兒性格勳章畀面勳章

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發表於 13-6-22 15:22 |只看該作者

回覆：下午班

我女返左兩年下午班啦。早上9-10點起身，梳洗完換校服準備食飯，學校比較遠12點要出門口，返1:30，4:30放學一邊行一邊要食野因為太餓，之後在車上瞓覺，都瞓到有30-40mins, 返黎差不多6:00即沖涼，做埋功課，7:00食晚飯，食埋生果、湯等等都8:30，開始練琴，再睇下圖書，10:30瞓覺。

點評

車厘厘好好的資訊, 我囝囝也是返下午班, 都是擔心下午瞓覺時間發表於 13-6-30 17:25

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6^#

發表於 13-6-22 16:26 |只看該作者

引用：我女返左兩年下午班啦。早上9-10點起身，梳

原帖由 Mimmy 於 13-06-22 發表
我女返左兩年下午班啦。早上9-10點起身，梳洗完換校服準備食飯，學校比較遠12點要出門口，返1:30，4:30放學 ...

起身會吃早餐嗎?因唔夠一陣又吃飯咯!

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Mimmy

珍珠宮

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2024年龍年勳章育兒性格勳章畀面勳章

7^#

發表於 13-6-22 16:52 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+Mimmy+於+13-06-22+發表我女

原帖由 MARCUSCHOW22 於 13-06-22 發表
起身會吃早餐嗎?因唔夠一陣又吃飯咯!

起身都10點，奶都無得食就要食飯，不過搭車返學途中會食下麵包、餅乾、烚蛋、芝士等等小食。

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teresa060

男爵府

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夏天玩到顛 wyeth冷知識勳章畀面勳章陪月勳章

8^#

發表於 13-6-22 18:56 |只看該作者

哇？你d甘細個學甘多野啦？學琴？

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香蜜梨

積分: 2224

9^#

發表於 13-6-22 23:01 |只看該作者

引用：我女返左兩年下午班啦。早上9-10點起身，梳

原帖由 Mimmy 於 13-06-22 發表
我女返左兩年下午班啦。早上9-10點起身，梳洗完換校服準備食飯，學校比較遠12點要出門口，返1:30，4:30放學 ...

咁嘅時間咪唔洗食早餐？

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蔡小桃

別墅

積分: 849

10^#

發表於 13-6-22 23:39 |只看該作者

回覆：下午班

我仔岩岩都返左一年下午n班，佢既schedule係9-10點起身，我就去煮飯，11點左右食飯，12:30出門口返學，1:15-4:15返學，之後我會買定麵包接放學同佢響車上食。返屋企即刻沖涼，之後5-7pm佢會眠一眠。起身就食dinner, 玩一陣，11點左右上床瞓覺。
我有朋友就另一款，佢好似返上午班既小朋友咁，7點半左右起身，之後食早餐，玩一陣，10:30左右眠一眠，之後起身食嘢返學。放學返嚟就玩一陣食飯，9:30pm左右上床瞓覺。

大家可以參考一下

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41009022009

子爵府

積分: 10911

11^#

發表於 13-6-23 00:18 |只看該作者

我女10點起身,食D生果,11:30午飯,12:47上校車,5點3返到屋企,玩下做下功課,7點晚飯,9點訓,無午睡,佢訓左大件事,就算眠5分鐘都可以淩晨1點,都仲好精神.....

點評

車厘厘請問你的囡囡當時幾多歲呀, 沒有午睡咁犀利? 發表於 13-6-30 17:27

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積分: 2278

12^#

發表於 13-6-23 16:36 |只看該作者

引用：我仔岩岩都返左一年下午n班，佢既schedule

原帖由 蔡小桃 於 13-06-22 發表
我仔岩岩都返左一年下午n班，佢既schedule係9-10點起身，我就去煮飯，11點左右食飯，12:30出門口返學，1:15 ...

請問佢學校tea time係幾點?

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蔡小桃

別墅

積分: 849

13^#

發表於 13-6-24 01:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+蔡小桃+於+13-06-22+發表我仔

原帖由 MARCUSCHOW22 於 13-06-23 發表
請問佢學校tea time係幾點?

間間學校唔一樣，老師都話唔係fix死一個時間。大約around 2:30pm

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發表於 13-6-26 01:44 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+MARCUSCHOW22+於+13-06-23+發

原帖由 蔡小桃 於 13-06-24 發表
間間學校唔一樣，老師都話唔係fix死一個時間。大約around 2:30pm

唔該晒!

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conniecheung

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父親節2025勳章母親節2025勳章 2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

15^#

發表於 13-6-26 13:47 |只看該作者

回覆：下午班

兩個女返下午班（k1,k3)
11:00am起床

12：45pm返學

4：15pm放學

11：00／12：00pm上床訓覺

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conniecheung

積分: 67586

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發表於 13-6-26 13:52 |只看該作者

回覆：下午班

11：30am-12:30午餐

2：30pm在學校茶點

4：30pm放學食個包

7：30／8：00pm晚餐

10:30pm飲杯奶

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donkayu

男爵府

積分: 8707

17^#

發表於 13-6-28 15:47 |只看該作者

回覆：下午班

我女出年k3，初初k1仲未戒奶
返學日子:
10點起身，飮3-4安奶;
11點~12點，食lunch;
12點準備換衫;
(我個時一湊二仲有妹妹剛1歳);
最遲12:45出門口，行15分鐘到學校;
放4:30，行返屋企途中買麵包/雞旦仔/旦糕仔/生果之類小食，
5點返到屋企，換衫食茶點;
8點晚飯， 9:30沖涼;
10:30上床，11點到瞓

我唔俾瞓晏覺，瞓左就夜晚唔洗瞓！
返左學1個月已經可以唔瞓晏覺，除非個日有運動堂，跑完就會攰到瞓晏覺！

“有些傷口，時間久了就會慢慢長好；有些委屈，受過了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過了疼久了也成習慣了，然而卻在很多孤獨的瞬間，又重新湧上心頭。其實，有些藏在心底的話，並不是故意要去隱瞞，只是，並不是所有的疼痛，都可以吶喊。”

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donkayu

男爵府

積分: 8707

18^#

發表於 13-6-28 15:50 |只看該作者

引用：我仔今年9月都返下晝班呀，要1：30返學，我

原帖由 cherrieloy 於 13-06-22 發表
我仔今年9月都返下晝班呀，要1：30返學，我依家開始train佢個午睡時間，朝早早啲叫佢起身（七點幾），醒咗 ...

你唔驚朝早玩完一輪，下午無精神上堂呀？！
小朋友返學都用好多精神同體力架！

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cherrieloy