Re: 恥骨痛?
乜都唔知,
我果時e生refer左我去見物理治療,但物理治療師話都冇野可以做到,佢話打側訓用個枕頭or咕"筍"攝係兩腿之間會好d,同埋要注意每個姿勢,尤其是落床,要先打側個人,然後用手"咁"住床來起身。同埋要做多d會陰收緊,預防恥骨在生bb時鬆開左而難合番埋。如果真係痛到頂唔順,e生話可以開止痛藥,不過我就死忍,費事食咁多藥。我到生之前個幾個星期連打側訓都好痛,只能打平個人來訓,雖然條腰好攰,都冇計!
另外,個人應為最有較的舒緩方法係去游水,唔游都唔緊要,係池到行下行下都會舒服好多,因為d水有浮力呀!不過就要小心d law! 
我 要 舉 起 救 恩 的 杯 、 稱 揚 耶 和 華 的 名 。詩 116:13兒 女 是 耶 和 華 所 賜 的 產 業 ． 所 懷 的 胎 、 是 他 所 給 的 賞 賜 。詩 127:3
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