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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 有咩方法減幾磅？

美容扮靚今日: 2|主題: 137995

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有咩方法減幾磅？ [複製鏈接]

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1^#

發表於 13-6-26 17:16 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

其實我只想減多6磅，回復未生之前嘅磅數，有咩方法？

運動？節食？做機？

學習平常心

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2^#

發表於 13-6-26 17:19 |只看該作者

晚飱減量加運動，運動會firm番線條

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發表於 13-6-26 20:28 |只看該作者

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發表於 13-6-27 11:14 |只看該作者

引用：節食會反彈，食少d碳水化合物，多d菜，"介"

原帖由 mamimeowmeow 於 13-06-26 發表
節食會反彈，食少d碳水化合物，多d菜，"介"零食，去跑半個小時步。一個月最少減三磅。不過要再減多三磅，可 ...

28歲

學習平常心

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發表於 13-6-27 12:41 |只看該作者

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發表於 13-6-27 13:07 |只看該作者

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我的育兒心得勳章畀面勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章

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發表於 13-6-28 02:29 |只看該作者

lamimama 發表於 13-6-26 17:16
其實我只想減多6磅，回復未生之前嘅磅數，有咩方法？

運動？節食？做機？

減幾磅好易咋 ~ 你做下運動就減到啦 ~

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發表於 13-6-28 07:40 |只看該作者

回覆：有咩方法減幾磅？

減晚餐，食少少唔餓就收口。達到目標磅數後，繼續keep住呢個飲食習慣一排，再慢慢加番食量，就會定型。

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發表於 13-6-28 08:19 |只看該作者

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發表於 13-6-28 11:35 |只看該作者

回覆：有咩方法減幾磅？

6磅好易減啫，1個月可以攪掂。

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11^#

發表於 13-6-28 11:50 |只看該作者

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