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求救!!!產後點修身 [複製鏈接]

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j129


大宅

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發表於 06-10-28 15:15 |只看該作者

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本帖最後由 j129 於 11-6-21 08:41 編輯

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suki918


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發表於 06-10-28 15:20 |只看該作者

Re: 求救!!!產後點修身

del.
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j129


大宅

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發表於 06-10-29 21:05 |只看該作者

Re: 求救!!!產後點修身

Please help
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jc515


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4#
發表於 06-10-29 21:31 |只看該作者

Re: 求救!!!產後點修身

我家姐由細到大都好肥ga,生完之後都成168bl,佢一米六高,我姨生仔而係只係4個月大,所以都好利害,但我知佢最近參加左康寶來的減肥療程,真係firm左同廋左好多呀,咁當然睇下去都係肥啦,始終佢咁超巨大的size只係join咗一個月之嘛,如果你有興趣知多d,你pm我先再同你講丫,希望幫到你丫

囡囡仔仔一日一日長大,有喜亦有悲,希望可以同各位靚靚媽咪一齊分享 :-D http://tw.pg.photos.yahoo.com/ph/yiusing2000_01/album?.dir=16a2scd&.src=ph&store=&prodid=&.done=http%3a//tw.pg.photos.yahoo.com/ph//my_photos
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5#
發表於 06-10-29 22:33 |只看該作者

Re: 求救!!!產後點修身

j129
我同你差唔多 , 但你都好過我
我未生時100磅 , 但依家108磅 , 但我d手腳都好瘦 , d人都覺得我好瘦唔覺我肥 , 但個胃腩同肚腩勁大 , 好多有左幾個月咁 , 仲有肚紋tim :-( :-(
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j129


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6#
發表於 06-10-29 23:00 |只看該作者

Re: 求救!!!產後點修身

jc515
多謝你的建議,我有friend 在康寶萊做,所以即try康寶萊,一個療程,so far so good,不過可能我唔係肥個隻,效果不太大,集中肚腩,胃腩同腰,可能個肚漲大左後縮番鬆弛,無做運動,加上脂肪積聚,手腳不太肥,只肥肚腰腹,好怪,好樣衰
:-( :-( :-(
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j129


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7#
發表於 06-10-29 23:14 |只看該作者

Re: 求救!!!產後點修身

本帖最後由 j129 於 11-6-21 08:42 編輯


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Msma


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8#
發表於 06-10-30 00:14 |只看該作者

Re: 求救!!!產後點修身

有, 我跑步, 三個月 真係得架, 由 36 29 38 變返做 34 23 34 家下 103磅, fit 過好多後生女.

努力啦各位

Msma
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niceperth


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9#
發表於 06-10-30 08:13 |只看該作者

Re: 求救!!!產後點修身

我而家都用緊康寶萊, 都ok bor, 不過真係要跟足, 唔可以偷食其他野, 如果唔係, 有排都減唔到

j129 寫道:
jc515
多謝你的建議,我有friend 在康寶萊做,所以即try康寶萊,一個療程,so far so good,不過可能我唔係肥個隻,效果不太大,集中肚腩,胃腩同腰,可能個肚漲大左後縮番鬆弛,無做運動,加上脂肪積聚,手腳不太肥,只肥肚腰腹,好怪,好樣衰
:-( :-( :-(
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j129


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10#
發表於 06-10-30 11:10 |只看該作者

Re: 求救!!!產後點修身

本帖最後由 j129 於 11-6-21 08:33 編輯


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Msma


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11#
發表於 06-10-30 11:45 |只看該作者

Re: 求救!!!產後點修身

我冇騙你, 係真的, 呢度都有人識我, 見過我.

由七月起我日日跑步, 由最初 20分鍾到而家跑足一個鍾.

三個幾月來共輕了 20 磅, 因排汗得多, 皮膚亦細猾了很多.

舊是唔敢著的小背心低腰褲, 全部著得亦著得好睇．　

家下係冇晒肚檻, 不過我真係日做 100下sit up 的,唔懶的，其實你運動開 100下sit up 真係唔太難.

記得所有代餐/減肥藥唔係唔好, 但并唔足夠, 要身形實淨, 皮膚滑滑, 都必要輔以運動.

舉個例子, 當你 60歲, 你想你個look係憶萬舞后黃以智（以運動修身的），定係利孝和夫人（靠食補品養顏）呢　？　

你會點揀呢？　

老實我會揀黃小姐．

努力，　你一定會成功的，　一個月未得，　就磨爛蓆，　三個月，　５個月，　一定得架！

等你好消息！　
j129 寫道:
Msma,
跑幾耐有咁成績,一星期跑幾多日?每次跑幾耐?重有無加其他運動?29變23,好神奇呀!!!d豬腩肉係咪無晒,唔好意思,問咁多野,我真係好心急想知多d啊!!!
Msma
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j129


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12#
發表於 06-10-30 14:49 |只看該作者

Re: 求救!!!產後點修身

本帖最後由 j129 於 11-6-21 08:33 編輯

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13#
發表於 06-10-31 22:22 |只看該作者

Re: 求救!!!產後點修身

Msma
你好勁 , 好有恆心呀
我之前都有做sit up一日做30下 , 都做左一個月都無就放鬆左
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angelmama8


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14#
發表於 06-11-1 23:00 |只看該作者

Re: 求救!!!產後點修身

妳好西利呀, 做200吓sit up, 底妳fit
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jc515


複式洋房

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15#
發表於 06-11-1 23:20 |只看該作者

Re: 求救!!!產後點修身

無理由ga,係咪個療程唔啱你呀?因為我見我家個肚收得好好wo,因為佢最覺就係個肚同腰,佢收得好firm wo,仲firm過未生個時,一係你再問清楚你朋友丫,因為實際情況我都唔係好清楚或者你pm你個情況同個療程比我知,等我幫你問我家姐丫,你都知啦,呢d野知多d保障自己多d丫ma,錢又比咗,梗係要知個問題出係邊到啦。

niceperth 寫道:
我而家都用緊康寶萊, 都ok bor, 不過真係要跟足, 唔可以偷食其他野, 如果唔係, 有排都減唔到

[quote]
j129 寫道:
jc515
多謝你的建議,我有friend 在康寶萊做,所以即try康寶萊,一個療程,so far so good,不過可能我唔係肥個隻,效果不太大,集中肚腩,胃腩同腰,可能個肚漲大左後縮番鬆弛,無做運動,加上脂肪積聚,手腳不太肥,只肥肚腰腹,好怪,好樣衰
:-( :-( :-(
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囡囡仔仔一日一日長大,有喜亦有悲,希望可以同各位靚靚媽咪一齊分享 :-D http://tw.pg.photos.yahoo.com/ph/yiusing2000_01/album?.dir=16a2scd&.src=ph&store=&prodid=&.done=http%3a//tw.pg.photos.yahoo.com/ph//my_photos
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