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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 大仔大女媽媽會› 孕婦做咩運動比較好?

大仔大女媽媽會今日: 0|主題: 177860

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[2007年] 孕婦做咩運動比較好? [複製鏈接]

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發表於 06-10-25 21:51 |只看該作者

孕婦做咩運動比較好?

我好想知太約4-5個月做咩運動好,除左散步呢?

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2^#

發表於 06-11-14 15:54 |只看該作者

Re: 孕婦做咩運動比較好?

我21 weeks, 上個禮拜睇佐醫生, 都問準佐可以做運動!
不過大前提係->要 ”好慢,好慢果隻”

我本身做開 gym既, 我會 “行樓梯機” (傳說中行樓梯多會有助生產)
, 當然要將個setting整到最慢!

其實游水都唔錯, 不過我無買孕婦泳衣同埋怕涷, 所以都唔會游! (但係游水其實好好),
另外我會suggest 孕婦 yoga 如果你未有 bb之前都有做開既話, 我玩過下 yoga, 但因為唔係成日玩, 所以唔敢玩, 因為 yoga好講求平衡同拉力!

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3^#

發表於 06-11-15 09:17 |只看該作者

Re: 孕婦做咩運動比較好?

我就差唔多日日都有行樓梯,一來我住唐樓二來我要行一條好長既樓梯返亞媽度食飯. 我都想搵yoga上呀,有冇好介紹?

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4^#

發表於 06-11-15 10:56 |只看該作者

Re: 孕婦做咩運動比較好?

你可以搵孕婦yoga做, 我未有bb前都有做開, 到有了bb後就改做孕婦yoga

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發表於 06-11-15 11:08 |只看該作者

Re: 孕婦做咩運動比較好?

happyaxe 寫道:
你可以搵孕婦yoga做, 我未有bb前都有做開, 到有了bb後就改做孕婦yoga

你o係邊度做?

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積分: 279

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發表於 06-11-15 17:16 |只看該作者

Re: 孕婦做咩運動比較好?

我係旺角朗豪坊Pure Yoga做孕婦yoga, 逢星期六下午1hr。但都肥得快，有冇人知可唔可以撜健身單車，因為我會所冇樓梯機呀!

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