夫婦情感 今日: 3 | 主題: 42715

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1^#

發表於 06-11-4 01:55 |只看該作者

我諗我有心理病 : (

我時常處於不開心狀態.
個心成日好實,
已很久沒有開懷大笑. 看見人家開心好羨慕, 又'登'人家高興.
自己終日不自覺愁眉苦臉
什麼都不感興趣.

最嚴重係最近發覺自己好怕比人望住. 相識也好, 唔識也好. 不論任何人, 唔知點解好驚!

請問我應該找那類醫生. 有冇介紹? 我怕我會出事..

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aloymom

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2^#

發表於 06-11-4 02:06 |只看該作者

Re: 我諗我有心理病 : (

是否工作壓力太大? 屋企有問題?
放鬆d! 你可以去散散心(行山/游水)
應該會好d
多d諗d 開心既事!

可去此網測示下自己有無情緒病
http://www.hmdc.med.cuhk.edu.hk/main.html

如果真係要搵醫生, 可找精神科醫生或心理醫生

希望你可以快d無事啦!

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catmiecatmie

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3^#

發表於 06-11-4 09:24 |只看該作者

Re: 我諗我有心理病 : (

sallysaddy, 你試o下睇黎守信醫生, 電話:2789 0622, 佢屬於心理醫生, 若你肯面對自己的病, 肯去就醫, o甘你已經好了不少呢 ! 希望你早日笑口常開 !

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已刪除用戶

已刪除用户

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4^#

發表於 06-11-4 11:51 |只看該作者

Re: 我諗我有心理病 : (

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ellislui

積分: 6071

5^#

發表於 06-11-4 16:41 |只看該作者

Re: 我諗我有心理病 : (

you can call HA hotline 2466 7350, see any suggestion could help....

after office hours, it would be handled by psychiatrist

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成媽

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6^#

發表於 06-11-4 16:53 |只看該作者

Re: 我諗我有心理病 : (

我朝朝一起身就心情好差,發脾氣搵我老公出氣....我都可能有病

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060228

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7^#

發表於 06-11-4 20:51 |只看該作者

Re: 我諗我有心理病 : (

write & list down anything can make you laugh & happy

1. shopping, buy clothes~~
2. call friends for high-tea
3. karioke
......

or

write down the people who love/cares about you.
1. xxx
2. xxx
3. xxx

start to do something to make them happy. eg. write a card, make a cake.... etc

and start to do the activities one by one. TRY. it works.

執著帶來痛苦、學習放下煩惱

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維仔媽媽

珍珠宮

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畀面勳章

8^#

發表於 06-11-5 00:16 |只看該作者

Re: 我諗我有心理病 : (

上半年我都有過這些情況.是抑鬱.好彩早發現.後來找社工幫手.而家好返囉.你覺得有問題時,可以找朋友傾下.不過我覺得社工專業D.找心理醫生都好.

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9^#

發表於 06-11-7 00:04 |只看該作者

Re: 我諗我有心理病 : (

aloymom,

謝謝你, 我用了你介紹的link 測試過自己, "初步顯示我患有情緒病", 我想我會看醫生的, 但自己未ready.

catmiecatmie,
謝謝你, 我估睇私家會好貴, 而且心理醫生應該要睇好多次才成. :-(

我想如果我ready, 我會睇政府. Anyway, 謝謝你的好定.

古靈, ellislui,

Many Many thanks!

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10^#

發表於 06-11-7 00:07 |只看該作者

Re: 我諗我有心理病 : (

060228,

Thanks for your suggestion. Actually, it is difficult for me to concentrate.

I did try shopping, but after all remain unhappy again. Shopping cannot help me.

060228 寫道:
write & list down anything can make you laugh & happy

1. shopping, buy clothes~~
2. call friends for high-tea
3. karioke
......

or

write down the people who love/cares about you.
1. xxx
2. xxx
3. xxx

start to do something to make them happy. eg. write a card, make a cake.... etc

and start to do the activities one by one. TRY. it works.

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