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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 2013年媽媽會› 減磅

2013年媽媽會今日: 0|主題: 26101

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[2月] 減磅 [複製鏈接]

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1^#

發表於 13-6-24 07:39 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

仲有27磅先返到家鄉

各位媽咪仲有咩減磅招數？？請賜教。

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2^#

發表於 13-6-24 08:24 |只看該作者

回覆：減磅

我見有d媽媽話跳鄭多燕

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3^#

發表於 13-6-24 09:54 |只看該作者

mrs_five 發表於 13-6-24 07:39
仲有27磅先返到家鄉各位媽咪仲有咩減磅招數？？請賜教。

「脂肪」、「肥胖」、「水腫」
「脂肪」、「肥胖」、「水腫」
瘦身 - 運動、產品、美容療程、飲食等各種方法去消脂，加速身體循環效率，改善新陳代謝，務求將多餘脂肪分解及排走。

1. 少坐多行. 100%
2. 運動每日一小時. 做足365日. 病就休
3. 足夠睡眠.
4. 0 零食.

(相信你非大吃大喝者) 零食當正餐者.

想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多，而是计较的少。

生悶氣，發脾氣，煩躁，焦慮，失眠. 是指因生气（生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气）。
理性討論交流者。

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4^#

發表於 13-6-24 12:01 |只看該作者

餵人奶 lor... 暫時做唔到帶氧運動, 不過都睇怕無乜機會

飲食均衡, 避免高脂/ 高油/ 高糖食物

我都仲有十磅左右, 但度下條腰同pat pat 仲係咁闊.. 好灰

吾意愛而不錮，尊而不評，同而不擾，邀而不迫，離而無怍，論而不責，助而無犯。得此相待，方互澤潤

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5^#

發表於 13-6-24 15:25 |只看該作者

回覆：減磅

有餵人奶。但瘦得快無發生在我身上。而家返工就揼兩次。

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6^#

發表於 13-6-24 15:27 |只看該作者

回覆：wumaggie 的帖子

鄭多燕有跳呀。我正努力跳多啲。

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7^#

發表於 13-6-24 16:07 |只看該作者

回覆 ho-liday 的帖子

me too, 10 lbs唔知幾時先減去

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8^#

發表於 13-6-24 16:55 |只看該作者

回覆：LittleCS 的帖子

我都係有大約10磅

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9^#

發表於 13-6-24 17:02 |只看該作者

mrs_five 發表於 13-6-24 15:25
有餵人奶。但瘦得快無發生在我身上。而家返工就揼兩次。

唔知係咪D 人安慰我, 話起碼要一年半載
亦有話餵人奶到5,6 月瘦得最快, 好期待

我其實生左咁耐, 都叫做輕左10磅, 所以若小心飲食, 同keep 住餵人奶, 希望過多4個月返家嫏

吾意愛而不錮，尊而不評，同而不擾，邀而不迫，離而無怍，論而不責，助而無犯。得此相待，方互澤潤

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10^#

發表於 13-6-24 17:44 |只看該作者

我返到家鄉喇... 不過個pat 同埋個腩好似收唔到咁... 雖然可以著返以前d 褲, 但個肚皮好鬆, 我諗無得救o架喇

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11^#

發表於 13-6-24 18:59 |只看該作者

引用：我返到家鄉喇...+不過個pat+同埋個腩好似收

原帖由 mrschangc 於 13-06-24 發表
我返到家鄉喇... 不過個pat 同埋個腩好似收唔到咁... 雖然可以著返以前d 褲, 但個肚皮好鬆, 我諗無得救o架 ...

做situp啦

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12^#

發表於 13-6-24 19:10 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+mrschangc+於+13-06-24+發表

原帖由 wumaggie 於 13-06-24 發表
做situp啦

做sit up 會唔會令到d腩肉變到好實架？
我仲有15磅呀

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13^#

發表於 13-6-24 19:48 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+wumaggie+於+13-06-24+發表做

原帖由 kiosk99 於 13-06-24 發表
做sit up 會唔會令到d腩肉變到好實架？
我仲有15磅呀

收腹ga，或者玩呼拉圈都得。當然最好係跑步啦！

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14^#

發表於 13-6-24 19:50 |只看該作者

回覆：減磅

話時話我早兩日去左玩爬山機，feel到d腩肉喺到dum下dum下真係幾難受

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育兒性格勳章畀面勳章

15^#

發表於 13-6-25 00:29 |只看該作者

食少d 澱粉質
我3個半月由72kg減到51kg

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畀面勳章 BK Milk勳章

16^#

發表於 13-6-25 19:08 |只看該作者

回覆：減磅

餵人奶，無瘦過

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育兒性格勳章

17^#

發表於 13-6-25 22:21 |只看該作者

回覆：減磅

我都仲有廿零磅,自己湊唔食都唔瘦

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18^#

發表於 13-6-25 23:52 |只看該作者

引用：餵人奶，無瘦過 +

原帖由 BlueViann 於 13-06-25 發表
餵人奶，無瘦過

咪就係…………

……不過聽講瘦得最快係餵到6個月之後，希望我堅持到

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畀面勳章 BK Milk勳章

19^#

發表於 13-6-26 07:49 |只看該作者

引用：Quote:原帖由+BlueViann+於+13-06-25+發表

原帖由 wumaggie 於 13-06-25 發表
咪就係………………不過聽講瘦得最快係餵到6個月之後，希望我堅持到

...

我餵左5個月喇

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20^#

發表於 13-6-26 08:18 |只看該作者

回覆：減磅

餵住人奶好難減食減得多。我一唔食飯就泵少咗奶。但一日都係一碗紅米飯。

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