大仔大女媽媽會 今日: 0 | 主題: 177860

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發表於 06-8-8 16:05 |只看該作者

有效的減肥、減肚腩運動, 大家share下

由細到大我都係肥妹一名, 一路以

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NATASHA101

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發表於 06-8-8 16:10 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

看不到!!!!

Natasha 是媽媽和爹地之寶貝

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發表於 06-8-8 16:20 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

唔好意思, 我再整過條link十下十下........好易做
妳再試下得唔得

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winwin25

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發表於 06-8-8 16:20 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

睇唔倒喎

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三個白白豬

伯爵府

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我的育兒心得勳章好媽媽勳章 BK Milk勳章

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發表於 06-8-8 17:27 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

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lovelygin

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發表於 06-8-8 17:28 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

Interesting... ...試試One Month如何

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ivysham

男爵府

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好媽媽勳章畀面勳章 BK Milk勳章

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發表於 06-8-8 18:55 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

我而家每晚都有做呢個運動,都有成個月la~
手臂同腰圍真係減到ga~

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ftsang

洋房

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發表於 06-8-8 18:58 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

can you send the link to me please?

她與他是我的驕傲 :-D

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gelgelk

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發表於 06-8-8 19:04 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

大貓~
Thank you~ 希望可以同條"士啤呔"&"麒麟臂"say goodbye啦~

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EvaLam^^

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發表於 06-8-8 19:36 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

我早排都睇0左,不過懶仲未開始,等我今日都開始試下先

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EvaLam^^

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發表於 06-8-8 19:40 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

大家知唔知仲有一個係訓係度,用一條橡筋套住兩隻腳趾公,等兩隻腳唔會分開,每日做5分鐘,可以收hip同大脾,唔好以為好簡單,原來好辛苦0架 :lol:

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發表於 06-8-9 09:30 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

EvaLam, gelgelk, ivysham

係呀, 係呀, 原來妳地都知道, 我後來都有做

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sophieso0117

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13^#

發表於 06-8-9 11:54 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

我都要今晚試下先,生完之後走哂樣,今次有救啦~

[img align=right]http://img.mms.sohu.com/mms/1841/65/70065/p2.gif[/img]

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kikihoo

別墅

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發表於 06-8-9 15:00 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

我都係早排已睇過, 不過亦都係懶仲未開始...

[size=medium]Kristie Sweet Home

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AngieTinna

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發表於 06-8-9 15:05 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

多謝, 我都要試試!

但我想問第二個只係cool住腳指公, 使唔使配合咩動作?

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發表於 06-8-9 16:16 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

AngieTinna,

我公司d同事識日文架, 我已經問清楚晒佢地喇.
cool腳指運動要注意 :

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柳柳

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發表於 06-8-9 16:57 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

請問如果而家先開始做,會唔會遲咗 d ?
我個 b 都係4月出生,我返唔倒之前個身型,
我對自己.........好似冇乜信心.

謙謙 boy

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kikihoo

別墅

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18^#

發表於 06-8-9 19:54 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

柳柳,

唔緊要啦！我都未開始做！亦都未返到之前個身型, 更何況妳都唔係好肥啫！

[size=medium]Kristie Sweet Home

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ftsang

洋房

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19^#

發表於 06-8-9 20:29 |只看該作者

Re: 有效的減肚腩運動, 十下十下....好易做

都係唔見絛link. 可以pm俾我嘛? thx

她與他是我的驕傲 :-D

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