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大宅
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Hello Wingng1021,BB越黎越大,準媽媽腰盤受壓力,係會開始又淵又痛,搵嘢墊下黎訓、坐,間中做下伸展運動,入睡時盡量靠左瞓,避免壓住身體右邊嘅大動脈,促進血液循環並舒緩痛楚。加油呀! 如果係劇痛,可能需要去睇醫生。
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