Re: 點解而家響BK度話比人知已經成功減肥既人......
我自問都試過好多種減肥方法 (食藥真係未試過)
M6, 其他甚麼甚麼淋巴, 不同種類, 做運動都試過........
無樣可以持久, 最近買咗一本書, 叫人體使用手冊, 佢以中醫既角度去解釋各種慢性病, 當然有講減肥, 我而家就試下照住入面既方法去做, 睇下work 唔work, 佢介紹既一式三招好簡單, 各人都可以做:
1. 敲膽經(即係係你大腿外側不同部位打一次, 每次50下)
2. 早睡早起 (每晚最好8-9點上床, 最遲唔好遲過11點)
3. 按摩心包經
本書附有理論同實踐, 各位有興趣, 可以去任何書局睇下, 我最近都送咗一本比friend.
上主是我的牧者, 我實在一無所缺
祂使我臥在青綠的草場, 又領我走近幽靜的水旁
還使我的心靈得到舒暢
祂為了自己名號的原由, 領我踏上了正義的坦途....
祢的牧杖和短棒, 是我的安慰和舒暢........
在我一生歲月裡, 幸福與慈愛常隨不離
我將住在上主的殿裡, 直至悠遠的時日