自由講場

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男爵府

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1#
發表於 13-12-2 12:51 |只看該作者


男爵府

積分: 8311


2#
發表於 13-12-2 12:53 |只看該作者

回覆:unasze 的帖子

呢D我成日食,唔見邊忽瘦




侯爵府

積分: 20285


3#
發表於 13-12-2 12:54 |只看該作者

回覆:降低食慾 好"腰瘦"




水晶宮

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4#
發表於 13-12-2 12:57 |只看該作者

回覆:降低食慾 好"腰瘦"

Thx





寶石宮

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5#
發表於 13-12-2 13:11 |只看該作者

回覆:降低食慾 好"腰瘦"

留意下


瑪瑙宮

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6#
發表於 13-12-2 13:12 |只看該作者
呢年我 LUNCH 食粥+即食麥皮, 最近體脂率降了 0.4% (29.3%), 三個月前係 29.7%, 體重就保持, 我覺得 WORK. 按年齡黎講體脂率/BMI仍偏高左少少, 要繼續努力. 杏仁我都有食.

但睇過 d 報章話蛋唔可以多, 一星期食兩只蛋就够.


侯爵府

積分: 22635

畀面勳章 BK Milk勳章


7#
發表於 13-12-2 13:15 |只看該作者
除咖啡外, 呢D野經常食喎


子爵府

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牛年勳章 BK Milk勳章


8#
發表於 13-12-2 13:24 |只看該作者
回覆 林嬌嬌 的帖子

me too, 上個星期仲無啦啦肥左磅....向130邁進..


伯爵府

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玩具勳章 醒目開學勳章 環保接龍勳章 BK Milk勳章


9#
發表於 13-12-2 13:40 |只看該作者
冬天係至肥嘅原因,凍凍地就想食食食.

冬天你好野.

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