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騎馬可減肥？ [複製鏈接]

櫺囹桼

翡翠宮

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發表於 07-6-21 21:11 |只看該作者

騎馬可減肥？

【本報訊】香港獲准協辦 08 年北京奧運馬術比賽，本港掀起學習騎馬熱潮，連姐手姐腳的 OL 也加入行列。有剛開業的私人騎術訓練學校大玩高科技，備有聲稱全港首個室內「電子屏幕模擬騎術訓練系統」，真實性近八成，讓馬迷全天候練騎馬。馬會旗下的屯門公眾騎術學校花 30 萬元引入全港首個英國電子馬，讓初學者增加騎馬信心。
有別於一貫只提供戶外馬術實習，位於銅鑼灣的英國騎術訓練學校配備電子屏幕模擬騎術訓練系統，糅合市區室內模擬訓練及戶外馬術實習。學校總練吳蔚楓昨在開幕禮上表示，電子屏幕會顯示模擬場景如上斜、平地賽道及障礙賽道等，騎電子馬匹的學員可邊看屏幕，邊進行平步、慢步、快步、快跑及跳躍動作練習。

吳蔚楓續稱，電子馬真實性高達 75% ，學員初期會先在電子馬及人手動模擬馬上練習，前者有助他們認識策騎技巧；後者則讓他們學懂上落馬及基本坐姿，之後才會帶他們前往本港的騎術中心實習，一人一馬，運用戶外視像系統，讓練指導學員重溫及改進騎術技巧。學校常務董事詹豪表示，課程學費由 9,800 元起，每期 24 堂，迄今招攬逾 200 名學員。

至於馬會早於今年 2 月引入全港首個英國電子馬，屯門公眾騎術學校事務主任賴國生表示，今個暑期班首次使用電子馬，「有初學者面對千幾磅馬匹有心怯，我俾佢騎呢隻電子馬，等佢熟習騎馬，唔擔心會受傷。」賴國生表示，電子馬是固定在地上，但其踱步、慢跑的動作與真馬無異，「你合埋眼感覺騎緊真馬。」

馬會發言人指出，自從本港獲准協辦奧運馬術比賽，學騎馬旋即大熱，一般常課程輪候逾一年時間。香港馬術專業學院及大棠馬場發言人均異口同聲指出，近月報讀人數較去年同期飆升一、兩倍，部份課程已爆滿，而女學員與男學員的比例是三比一。
大棠馬場總監陳 Sir 表示，除小朋友外，不少 OL 參加馬術課程，可以達到收身減肥效果。

馬術班課程一覽
機構（查詢電話）：大棠馬場（ 2470 3638 ）
課程：馬匹接觸全日營
學費： 160 元

機構（查詢電話）：大棠馬場（ 2470 3638 ）
課程：初學、初級、進階等騎馬訓練班（ 4 堂）
學費： 1,200 元起

機構（查詢電話）：屯門公眾騎術學校（ 2461 3338 ）
課程：暑期騎馬訓練課程（共 5 堂）
學費： 1,310 元 /1,590 元

機構（查詢電話）：香港馬術專業學院（ 8114 3092 ）
課程：初階騎馬訓練課程（每期 10 堂）
學費： 3,000 元

機構（查詢電話）：英國騎術訓練學校（ 3188 2688 ）
課程：暑期騎馬體驗班
學費： 7,200 元

機構（查詢電話）：英國騎術訓練學校（ 3188 2688 ）
課程：兒童、青少年、成人等騎馬訓練課程 *
學費： 9,800 元

註： * 每個課程分基礎班、專業班及深造班，每期 24 堂