eyan 寫道:
好多時我抱住個仔上樓梯(天橋),我上到頂已經頭暈暈,個腦好似好脹大左0廿,斗氣都要斗好內個頭先吾再脹同熱,而我今朝游水,又係0廿,因我學緊新泳式,係比較用力,到我返到池邊既時候,又係塊面好滾,個腦好脹,重之成個頭都好熱,我其實吾係尼排係0廿架啦,我上年都開始係0廿架啦,你地覺得我有無血壓問題,定你地都會好似我0廿(即好用力既時候)?
我只係去打針問下佢,佢同我糧左血壓,佢話正常,又同我聽心跳,佢都話正常,佢話我係吾夠氧,去到d二氧化碳多吾夠新鮮空氣既地方,我就會頭暈眼花,我問佢駛吾駛入院check下,佢又話吾駛,除非我暈低左,不醒人事先要,但佢又無講吾夠氧要點做喎,0廿即係有咩補夠方法?係咪睇多個醫生揾陣d呢?
方方媽媽 寫道:
由心臟泵血到全身,血帶著氧和其他養分到全身供給各器官使用.如果身體有任何一部份需要額外既氧或其他養分,心臟就會泵大力d(即係加壓力)去送血.血壓就會上升.
如果只係短暫,例如剛跑完步去量血壓,一定升.
但係,如果你有運動開,心臟健康,血管無阻塞,上升係無問題,而且,休息一下就血壓下降至正常.
但係,如果血管有阻塞,例如血脂高,膽固醇高,d血突然大量泵到微血管,而血管又硬化左,就會谷爆血管,就係我地一般俗稱既中風.高血壓最驚就係呢樣.
食血壓藥,係治標,如果你有d地方真係需要額外既血,或者因為血管阻塞左一dd,血流量唔夠,而你食藥禁住d血壓,咁即係有d地方會長期唔夠血,咁呢個器官都會慢慢衰竭落來,好多時,長期吃血壓藥,腎會衰竭就係咁解.
但,唔食藥,中風亦會好大鑊.
高血壓唔會死人,但腎衰竭或中風引致某些器官受損就死得人多.
所以,血壓高既人一定要保持血管暢通同埋加強血管彈性,
因為血糖,血脂,膽固醇係三兄弟,來就一齊來,走就一齊走,所以,減肥,戒吃肥膩野,減少食甜野.做足呢幾點,血管通番,就可以降番血壓.
另外,仲要保持血管彈性,就無咁易爆.但保持血管彈性唔係做運動就得架,血管唔係皮膚呀!
sorry,好似長氣左.希望幫到你.
eyan 寫道:
方方媽媽:多謝你既資料,醫生昨日都同我聽個心跳,都有問過我個心會吾會大力0廿跳,0廿我都記得有過幾次係0廿,但佢當時同我聽完話我當時個心跳正常.
[quote]
方方媽媽 寫道:
由心臟泵血到全身,血帶著氧和其他養分到全身供給各器官使用.如果身體有任何一部份需要額外既氧或其他養分,心臟就會泵大力d(即係加壓力)去送血.血壓就會上升.
如果只係短暫,例如剛跑完步去量血壓,一定升.
但係,如果你有運動開,心臟健康,血管無阻塞,上升係無問題,而且,休息一下就血壓下降至正常.
但係,如果血管有阻塞,例如血脂高,膽固醇高,d血突然大量泵到微血管,而血管又硬化左,就會谷爆血管,就係我地一般俗稱既中風.高血壓最驚就係呢樣.
食血壓藥,係治標,如果你有d地方真係需要額外既血,或者因為血管阻塞左一dd,血流量唔夠,而你食藥禁住d血壓,咁即係有d地方會長期唔夠血,咁呢個器官都會慢慢衰竭落來,好多時,長期吃血壓藥,腎會衰竭就係咁解.
但,唔食藥,中風亦會好大鑊.
高血壓唔會死人,但腎衰竭或中風引致某些器官受損就死得人多.
所以,血壓高既人一定要保持血管暢通同埋加強血管彈性,
因為血糖,血脂,膽固醇係三兄弟,來就一齊來,走就一齊走,所以,減肥,戒吃肥膩野,減少食甜野.做足呢幾點,血管通番,就可以降番血壓.
另外,仲要保持血管彈性,就無咁易爆.但保持血管彈性唔係做運動就得架,血管唔係皮膚呀!
sorry,好似長氣左.希望幫到你.
eyan 寫道:
方方媽媽:
係呀,之前果6年都無咩做運動,自己都feel到個身體差左好多,直至行樓梯都會頭暈,我先發覺真係吾多掂,而家我會keep住做番運動,希望個身體會健康番,至於橄欖油我都會轉用一下,但無白雪雪既鹽同糖,係邊到買呀?
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